蝦和水果同食產(chǎn)生砒霜?來聽聽專業(yè)人士怎么說
面對流言,希望我們第一時間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去,畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺了,網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的,所以大家一定多注意。
蝦水果
互聯(lián)網(wǎng)時代給人們帶來了迅捷的資訊,但也有一些消息會以訛傳訛,聳人聽聞。如有傳言稱“有人因蝦和水果同食中毒身亡”,消息中稱蝦中含有五價砷,它與水果中的維生素C相遇,維生素C為還原劑,能與五氧化二砷發(fā)生氧化還原反應(yīng),生成三氧化二砷。三氧化二砷就是砒霜,有劇毒,能致人死亡。因此得出結(jié)論:蝦和水果“食物相克”。事實果真如此嗎?
科學(xué)家通過大量實驗發(fā)現(xiàn),蝦蟹海鮮中含有的砷并不多,每公斤蝦中含五氧化二砷的含量不超過0.5mg。而致人中毒的砒霜(三氧化二砷)劑量是50mg,根據(jù)轉(zhuǎn)換系數(shù)計算,假如蝦中含有的砷達(dá)到最高限量0.5mg/公斤,并且有足夠的維生素C與之反應(yīng),一個人至少需要吃40公斤的蝦,才能達(dá)到中毒劑量。試想一下,40公斤的蝦+足夠的水果,一個人的胃怎么能夠盛得下?類似“食物相克”的說法還有:菠菜豆腐同食形成草酸鈣,容易得結(jié)石;螃蟹和西紅柿同食產(chǎn)生砒霜;雞蛋豆?jié){同食,豆?jié){含胰蛋白酶抑制物,抑制蛋白質(zhì)消化,降低雞蛋的營養(yǎng)價值等。
謠言止于智者,早在1935年,營養(yǎng)學(xué)界泰斗、南京大學(xué)教授鄭集就搜集了民間傳說中的184對相克食物,選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與杮、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物,讓動物和人試吃。結(jié)果發(fā)現(xiàn),食后的24小時內(nèi),所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數(shù)等都正常。這是首次通過科學(xué)試驗來驗證并駁斥“食物相克”導(dǎo)致疾病的說法。2008年,蘭州大學(xué)與哈爾濱醫(yī)科大學(xué)也做了類似試驗,受試者并無明顯不良反應(yīng)。
“食物相克”流傳已久,這個說法又是怎么來的呢?事實上,無論是中醫(yī)理論,還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論中都沒有“食物相克”這一說法。生活中,可能有一些人同食了所謂“相克”的食物,出現(xiàn)了身體不適,其實是以下三種情況導(dǎo)致的:一是吃了被細(xì)菌感染的食物;二是個體差異引起的乳糖不耐受,如有人飲用純奶后會出現(xiàn)腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣、腹瀉和全身軟弱無力等癥狀;三是過敏現(xiàn)象,如海鮮過敏、花生過敏、雞蛋過敏等。
本文由科信食品與營養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光峰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
(內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”)如果看完本文后你心里的疑問解開了,歡迎大家分享給身邊的小伙伴,讓更多人避雷謠言,讓真相被更多人知道。
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