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        女性絕經(jīng)真的越晚越好嗎？你知道哪些 
        
			
        
				2021-07-27 09:02:13
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        面對流言，希望我們第一時間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺了，網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負法律責任的，所以大家一定多注意。
        絕經(jīng)女性
        	目前流傳著這樣一種說法：絕經(jīng)晚一年，壽命多三年。因此，一些女性朋友會羨慕那些絕經(jīng)晚的女性，甚至想方設(shè)法讓自己也絕經(jīng)晚一些。那么，這種說法真的正確嗎？正常的健康女性應(yīng)該在多大年齡絕經(jīng)呢？
        	女性處于45歲~55歲時，卵巢功能會逐漸下降，月經(jīng)也會慢慢停止，最后進入絕經(jīng)狀態(tài)，這屬于正常的生理現(xiàn)象。如果女性到了55歲還有月經(jīng)，可能是由于激素波動所引起的異常陰道流血，這種情況下女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險就會增加。所以，這種說法顯然是不科學(xué)的，女性絕經(jīng)年齡并不是越晚越好，當女性發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)年齡推遲的話，要及時去醫(yī)院進行B超檢查。需要注意的是，女性絕經(jīng)后都處于低雌激素狀態(tài)，身體可能會出現(xiàn)其他一些問題，包括皮膚萎縮、泌尿生殖道器官的萎縮、性生活困難、骨質(zhì)疏松、脆性骨折的風(fēng)險增大等。
        	女性的身體是十分脆弱的，月經(jīng)能持續(xù)多久、一生中能來多少年月經(jīng)都取決于其卵巢中儲存卵細胞（卵子）的數(shù)量及質(zhì)量。正確呵護卵巢，有如下幾點建議：
        	1、正常作息，晚間10點前應(yīng)該上床休息，盡量避免熬夜；
        	2、遠離吸煙和被動吸煙；
        	3、每天堅持做適當?shù)捏w育鍛煉；
        	4、經(jīng)常攝入奶制品，每周適量攝入魚、蝦等高蛋白食物，保持營養(yǎng)均衡；
        	5、盡量避免長期濃妝艷抹；
        	6、不要吃過多的甜食，因為身體攝入過多糖分后會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮、急躁等負面影響；
        	7、拒絕碳酸飲料，如可樂、雪碧等氣泡飲料，這些飲料中含有大量的碳酸，會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。
        	本文由浙江蕭山醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師於利剛進行科學(xué)性把關(guān)。
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
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