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        對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補身體，有益健康
        
			
        
				2022-05-25 15:06:29
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補身體，有益健康
        

        對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補身體，有益健康
        

        
    
          
        原標題：對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補身體，有益健康
        
              
            
        對身體很好的四種食物，排毒養(yǎng)顏、滋補身體，有益健康
         

         

        生菜被稱為“千金菜”，深受人們歡迎。生菜富含鈣、鐵和磷。生菜和豬肉可以保持均衡的飲食。促進血液循環(huán)，補充生命能量，促進生長發(fā)育，補充鈣，可以補虛益腎，健脾開胃。
         

         

        茴香含有一股特殊的香味，富含茴香油、揮發(fā)油等營養(yǎng)物資，用其做餃子餡的原材，經(jīng)常食用，可刺激腸胃神經(jīng)，健胃開胃，助消化，又能延緩身體衰老；茴香中富含B族維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，被人體吸收后，有助于滋補眼睛，預防眼睛疾病，呵護眼睛。用氣做餃子，不論老少常吃，都可增強視力。
         

         

        蒲公英
         

        蒲公英，又稱為婆婆丁，是我們常見的一種植物。也是一種常見的中藥，對我們的人體有很大的好處，夏季我們可以用蒲公英泡水喝來緩解暑熱，還可以緩解眼部疲勞，另外常吃蒲公英，還具有美容養(yǎng)顏、抵抗細菌等效果，對人體有好處。
         

         

        葡萄干
         

        一些女性常會因為經(jīng)期失血過多，而出現(xiàn)輕度貧血，可以多吃葡萄干，因為葡萄干含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質(zhì)元素。因此，女性常吃葡萄干有助于補血益氣，抗衰老美容養(yǎng)顏，預防婦科炎癥、改善氣色，保護子宮。
                  
      
      
        責任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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