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        男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
        
			
        
				2022-05-14 18:05:03
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
        

        男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
        

        
    
          
        原標(biāo)題：男人衰老，表現(xiàn)突出！身體有5個異常，身體或走下坡路，及早調(diào)整
        
              
            
        雖然有男人四十一朵花的說法，但現(xiàn)代社會男人受到工作、家庭壓力的影響，這也使得男性朋友提早進(jìn)入老齡化。特別是一個男人過了30歲后，還不注意保養(yǎng)，衰老速度會更快。
         

        雖然變老是人類無法抗拒的自然規(guī)律，但及時發(fā)現(xiàn)變老信號，積極調(diào)整生活方式，才能延遲變老的速度。
         

        因此，男人逐漸有5個癥狀時，別不承認(rèn)，這是正在變老的表現(xiàn)。
         

         

        　　第一、脫發(fā)
         

        隨著年齡的增加，毛囊會逐漸縮小，頭發(fā)生長速度減慢，掉落速度加快，就會導(dǎo)致掉發(fā)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，60%的掉發(fā)患者在25歲之前初步掉發(fā)，其中83.9%在30歲之前掉發(fā)，因此許多老年人會逐漸禿頂。
         

        畢竟年齡增加后，人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力下降，無法提供給頭發(fā)足夠的影響，就會使內(nèi)分泌失調(diào)和血液循環(huán)不良。
         

         

        第二、性欲下降
         

        30歲男人性欲下降的原因有兩個，一是生理需求的減少，這是變老的典型癥狀。另一個是心理原因，主要和心理壓力大，再加上審美疲勞，從而使性欲明顯下降。
         

        而且這兩種因素都會導(dǎo)致勃起功能障礙和性欲下降，當(dāng)然也不是所有男性都會有，但到了一定年齡后，就需要多加注意。
         

         

        　第三、便秘
         

        腸道活動的速度直接影響正常的排便，因此老年人的腸道活動緩慢，又不喜歡喝水，就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分減少，容易出現(xiàn)便秘。
         

        所以男人變老的重要表現(xiàn)是便秘，這與平常久坐密切相關(guān)，而便秘是由長期過度的精神壓力和身體機(jī)能老化引起，男人們一定要多加注意。
         

         

        　　第四、白色的手和腳
         

        當(dāng)手和腳初步變白時，表明身體的血液循環(huán)不好，這可能是血管硬化和變老的跡象。而且手和腳也遠(yuǎn)離心臟，當(dāng)身體初步變老時，心臟功能會相應(yīng)下降，因此心臟運(yùn)送的血液不能很好地流向遠(yuǎn)方的手和腳，手和腳就會發(fā)白，甚至發(fā)紫。
         

        所以有這種表現(xiàn)時，一定要注意腳和手的護(hù)理，需要通過經(jīng)常熱敷來改善這種情況。
         

        　　第五、比以前更胖
         

        老年人的腹部脂肪會變得更疏松，這就是所說的啤酒肚，在一定程度上也是疾病的表現(xiàn)。一般來說，啤酒肚男人患糖尿病、脂肪肝和高血壓的幾率更高，因此不難發(fā)現(xiàn)，變老后喝的葡萄酒和燒烤的量與年青時相同，但卻更容易發(fā)胖。
         

        因此，到了一定年齡后，就需要積極進(jìn)行鍛煉，不要有年齡大了就不運(yùn)動的想法，這非常不利于身體健康。
         

         

        雖然變老是任何人都無法改變的，但面對變老，不要太憂慮和緊張，只要堅持良好的情緒和愉悅心情來面對這個事實，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，這樣才能抵抗各種疾病。
         

        而延緩衰老，根據(jù)以上介紹認(rèn)為，最重要的是堅持年青的心態(tài)，同時需要注意變老過程中，可能會產(chǎn)生的各種疾病，畢竟這是無法避免的事情。
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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