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        大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應小心3個問題
        
			
        
				2022-04-30 18:02:28
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應小心3個問題
        

        大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應小心3個問題
        

        
    
          
        原標題：大便總拉不干凈、擦不干凈是怎么回事？提示：或應小心3個問題
        
              
            
        隨著社會發(fā)展的步伐越來越快，人們的生活壓力也在增加，大量的工作讓人們經(jīng)常熬夜加班來完成工作。這也導致人們的生活和飲食習慣變得越來越不規(guī)律，身體缺乏各種營養(yǎng)來促進胃腸蠕動，使毒素和食物殘渣難以排出，導致便秘。
         

         

        排便是我們?nèi)粘Ｉ钪信疟闶且环N正常的生理現(xiàn)象和神經(jīng)反射運動。當胃消化吸收人體攝入的食物時，食物殘渣和毒素就會積累形成糞便。當體內(nèi)糞便形成時，身體會給大腦神經(jīng)排便信號，大腦神經(jīng)接收到信號后會給人體發(fā)出上廁所的神經(jīng)沖動。
         

        你對便秘了解多少？
         

        隨著年齡的增長，身體新陳代謝率的下降導致胃腸蠕動的能力逐漸降低。此時，老年人消化食物的過程非常漫長，老年人容易糞便太少甚至便秘。
         

        正常人每天至少排便一次，排便過程非常順利。但如果是便秘患者，每周排便次數(shù)不會超過三次，每次排便時間相對較長，糞便量相對較小。
         

        每次上完廁所，有些人總覺得排便不干凈或者擦不干凈。原因是什么？如果你不明白，讓我們來看看這三個問題。
         

         

        大便總是拉不干凈，擦不干凈是怎么回事？提示：或者要小心三個問題。
         

        腸息肉有風險。
         

        隨著我們經(jīng)濟水平和生活質(zhì)量的不斷提高，我們周圍的食物種類層出不窮。有些人對食物抵抗力很弱，經(jīng)常吃一些食物。然而，這些食物往往含有高油高鹽。長期食用高油高鹽食物會增加腸胃負擔，容易誘發(fā)腸胃疾病。
         

        長期食用高油、高鹽食物會對胃造成嚴重損害，可能導致腸息肉的出現(xiàn)。腸息肉的出現(xiàn)是由于腸道毒素沒有及時排出，導致腸息肉毒素積累過多，隨著時間的推移會導致腸息肉的體積越來越大，導致排便受阻。
         

         

        除了影響人們消化和吸收食物中營養(yǎng)物質(zhì)的能力外，這種疾病還會使一些患者感到腹痛和腹瀉，并經(jīng)常感到排便不干凈。
         

        脾胃虛弱。
         

        在我們的日常生活中，我們經(jīng)常參加公司的各種聚會和葡萄酒局。我們體內(nèi)的脾臟和胃是消化、吸收和排出酒精的重要器官。如果你自己的脾臟和胃功能相對較差，那么你體內(nèi)的水分積累肯定更嚴重，這也會導致我們在上廁所時感到排便不干凈。
         

        腸道炎癥。
         

        腸道是人體排出食物殘渣和毒素的重要器官。一旦腸道發(fā)炎，就很難排出大便。因此，在日常生活中要注意綠色蔬菜水果的充足攝入，防止腸道發(fā)炎的可能性。
         

        每個人都道排便有幾個小常識。
         

         

        大便的形態(tài)
         

        正常人大便的硬度一般適中，長度一般與香蕉相似，排出后糞便會保持一定的形狀。但如果有些人覺得排便很困難，可能是由于大便形狀或硬度的變化，這可能是便秘的前兆，及時預防。
         

         

        排便的次數(shù)
         

        每個人的不同體質(zhì)和生活習慣也會導致不同的食欲，這也會對排便次數(shù)產(chǎn)生很大的影響。如果身體處于健康狀態(tài)，每天至少排便一次，排便時間可能相對固定，一些食欲大或消化功能強的人可能每天排便兩次以上。
         

        結(jié)論:日常生活中一定要多喝水，多吃綠色蔬菜，促進胃腸蠕動，及時排出糞便，有效預防便秘。
                  
      
      
        責任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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