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        小睡可以使我們的大腦“記住”從未發(fā)生過的事情
        
			
        
				2018-12-01 17:03:10
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        我們的記憶是不完美的：我們記得有些時(shí)刻，但失去了其他像有問題的錄音機(jī)。有時(shí)，我們甚至“記住”從未發(fā)生過的事情 - 研究人員稱之為“虛假記憶”的現(xiàn)象(以及目擊者證詞可能誤導(dǎo)的原因)。
        

        小睡可以使我們的大腦“記住”從未發(fā)生過的事情
        

        但這些錯(cuò)誤的記憶從何而來?之前的研究表明，睡眠在虛假記憶的形成過程中發(fā)揮作用，在最近的一項(xiàng)小型研究中，研究人員將睡眠的一個(gè)特定方面 - 睡眠錠子 - 作為潛在的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

        該研究于12月發(fā)表于Neuropsychologia雜志上，該研究表明，睡眠時(shí)心鞘是睡眠期間大腦活動(dòng)的快速爆發(fā)。它們發(fā)生在較輕的睡眠階段之一，稱為階段2，其定義為心率減慢且無眼球運(yùn)動(dòng)。
        

        為了研究睡眠錠子如何在錯(cuò)誤記憶的形成中發(fā)揮作用，研究人員招募了32名休息良好，不含咖啡因的大學(xué)生。在與多導(dǎo)睡眠監(jiān)測設(shè)備連接之前，參與者被展示了一些詞語 - 所有這些都與同一主題相關(guān) - 這可以監(jiān)測睡眠期間的大腦活動(dòng)。然后將參與者隨機(jī)分配到兩組中的一組：午睡組或清醒組。午睡小組被送到一個(gè)有床和遮光百葉窗的房間，而清醒組則被告知觀看自然紀(jì)錄片或憨豆先生卡通片。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測設(shè)備記錄大腦活動(dòng)，以確保午睡組實(shí)際上是睡著了而不只是躺在床上。
        

        在他們各自的活動(dòng)之后，所有的參與者再次被展示了一系列的單詞，并被問到他們是否曾經(jīng)看過這些單詞。有些詞是第一次會(huì)議的重復(fù)，但有些是新的。更重要的是，研究人員提出了一些與所有單詞主題相關(guān)的“誘惑”詞匯，但之前沒有向參與者展示過。
        

        研究人員發(fā)現(xiàn)，打盹的學(xué)生更有可能成為“誘惑”單詞的受害者，并說他們之前看過這些單詞，造成錯(cuò)誤的回憶。研究結(jié)果是研究人員根據(jù)之前的研究預(yù)測的結(jié)果。
        

        右對(duì)左
        

        但研究人員還想測試大腦的一側(cè)是否比另一側(cè)更容易上當(dāng)受騙。為了做到這一點(diǎn)，研究人員設(shè)計(jì)了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，以便在一個(gè)大腦半球一次只能看到的視野中，屏幕上的文字在左側(cè)或遠(yuǎn)側(cè)向右側(cè)閃爍。英國蘭卡斯特大學(xué)心理學(xué)博士生約翰肖說，如果你眨眼，你就錯(cuò)過了這個(gè)詞。但他補(bǔ)充說，這并不令人討厭。如果單詞在屏幕上停留的時(shí)間更長，則參與者的眼睛會(huì)調(diào)整，以便兩個(gè)半球都能讀出這個(gè)單詞。
        

        該研究發(fā)現(xiàn)，正如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測設(shè)備所記錄的那樣，睡眠者大腦的右半球 - 在睡眠期間擁有更多的錠子 - 比左側(cè)更容易受到“誘惑”詞或虛假記憶的影響。例如，錠子可以宣傳“睡眠”這個(gè)詞，告訴大腦它以前記得它，因?yàn)樗c它以前看到的詞匯的一般要點(diǎn)一致，例如“睡覺”，“夢想”，“午睡”或者“打盹”，肖說。
        

        睡眠錠子之前與記憶形成有關(guān)，但以前的“睡眠錠子的研究只檢查了真實(shí)的記憶 ”，而不是錯(cuò)誤的記憶，Shaw告訴Live Science。實(shí)際上，睡眠錠被認(rèn)為在將短期記憶鞏固到大腦中的長期檔案中起著非常重要的作用，并且還可以幫助皮質(zhì)發(fā)育。但這是第一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)睡眠“錠子意外地創(chuàng)造[錯(cuò)誤]記憶的研究，”Shaw說。
        

        但是不要對(duì)你的大腦太生氣 - 這只是為了提高效率。“我認(rèn)為沉睡的大腦會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來確定前一天學(xué)到的最重要的方面，”Beth Israel Deaconess醫(yī)療中心睡眠與認(rèn)知中心主任Robert Stickgold說。誰不是這項(xiàng)研究的一部分。
        

        Stickgold指出，這項(xiàng)新研究沒有提供足夠的證據(jù)，毫無疑問地說，大腦的右側(cè)在睡眠期間創(chuàng)造了錯(cuò)誤的記憶。“它沒有達(dá)到[統(tǒng)計(jì)]意義，但[它]接近，”他告訴Live Science。“但與睡眠錠子的相關(guān)性更強(qiáng)，我懷疑這是真的。”
        

        因?yàn)檫@項(xiàng)研究很小，Shaw說他希望通過隨后的實(shí)驗(yàn)增加參與者的數(shù)量，此外還要從小睡擴(kuò)展到大腦惡作劇整夜的睡眠。
        
			

			
          
        
			
        
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