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        西紅柿不能隨便吃？提醒：這3類人，平時(shí)盡量需少吃，要聽(tīng)勸
        
			
        
				2022-04-27 15:00:46
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        西紅柿不能隨便吃？提醒：這3類人，平時(shí)盡量需少吃，要聽(tīng)勸
        

        西紅柿不能隨便吃？提醒：這3類人，平時(shí)盡量需少吃，要聽(tīng)勸
        

        
    
          
        原標(biāo)題：西紅柿不能隨便吃？提醒：這3類人，平時(shí)盡量需少吃，要聽(tīng)勸
        
              
            
        西紅柿是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的蔬菜之一，紅色的西紅柿非常有營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充人體所需，維護(hù)我們的身體健康。而且西紅柿富含多種維生素以及鐵磷的礦物質(zhì)，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用。
         

        西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
         

        1.增強(qiáng)免疫力
         

        因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的維生素C，能夠有效地增強(qiáng)人體免疫力，所以一些抵抗力低的人，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿你對(duì)于人體抵抗病毒和細(xì)菌又很好的作用。
         

         

        2.消除自由基
         

        西紅柿中含有豐富的番茄紅素，能夠很好的清除自由基，同時(shí)還能夠抗氧化、抗衰老。
         

        3.促消化
         

        西紅柿能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的有機(jī)酸，促進(jìn)胃中消化液的分泌，所以對(duì)于一些食欲不振的人，可以適當(dāng)吃些一些西紅柿，增進(jìn)消化能力。
         

         

        4.預(yù)防心血管疾病
         

        西紅柿中的粗纖維成分可以降低血管中的血脂含量，促進(jìn)身體中的脂肪代謝，而且還能夠降低血漿中的膽固醇，因此對(duì)于心腦血管方面積累很好的作用，而且西紅柿還能夠擴(kuò)張血管，達(dá)到降壓的效果。
         

         

        5.防癌
         

        西紅柿中含有一定含量的胡蘿卜素，所以對(duì)于上皮生長(zhǎng)有很好的幫助作用，因而西紅柿可以抗癌，同時(shí)還能夠減肥。
         

         

        西紅柿不能隨便吃，提醒這三類人平時(shí)盡量少吃，要聽(tīng)勸。
         

        一、腸胃比較虛弱的人盡量不要吃西紅柿，西紅柿屬于寒涼性食物，并且含有多種酸性物質(zhì)，一些患者其腸胃比較虛弱，很容易讓腸胃受到刺激引發(fā)腹瀉腹脹的問(wèn)題。
         

         

        二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吃西紅柿，會(huì)致使病情進(jìn)一步惡化，造成關(guān)節(jié)方面的疾病加重，影響行動(dòng)。
         

         

        三、肌酐高的病人不能吃西紅柿，一些患者肌酐很高，就會(huì)導(dǎo)致尿液量非常少，大多數(shù)水分在體內(nèi)聚集，而西紅柿含有很大量的水分，攝入過(guò)多很容易造成身體出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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