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        紅茶有什么功效？喝紅茶需要注意什么？
        
			
        
				2020-05-26 15:05:36
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			  來源：中華網(wǎng)
			
        
		
        
				
		
        
			
        紅茶是絕大多數(shù)人鐘愛的一種茶，喝紅茶也是有要注意的事項。因為品飲不合理或是過多也會造成不良的影響，接下來小編給大伙兒簡易闡述一下紅茶的好處和壞處。
        

        

        紅茶的好處
        

        從茶葉發(fā)酵水平來說，紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性相對來說較為溫和，對人體刺激性小，就算脾胃虛寒的人也能品飲。紅茶能夠 幫助腸胃消化、去油膩、開胃口、助健康養(yǎng)生,增進食欲,可有利排尿、消除水腫。喝紅茶可以加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸相結(jié)合，可以幫助順暢排掉身體內(nèi)成分過高的鈣。
        

        研究發(fā)現(xiàn)，常常用紅茶漱口或直接品飲有預(yù)防流感的作用;紅茶含有微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶在茶湯內(nèi)，可提高心臟血液循環(huán)，并能下降鈣在身體內(nèi)的損耗。每天喝一杯紅茶的人，腦中風(fēng)的病發(fā)風(fēng)險比不喝紅茶的人低69%。
        

        紅茶的壞處
        

        紅茶的好處有很多，只是紅茶的壞處一樣也不在少數(shù)，因此喝茶應(yīng)當(dāng)選用正確的品飲方式。要是新加工的茶葉放置過短的時長，含有較多的沒經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的腸胃粘膜有極強的傷害性，易引發(fā)胃病。此外空腹喝茶會稀釋胃液，下降消化功能，加水吸收率高，導(dǎo)致茶葉中不良成分大量入血，導(dǎo)致頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
        

        不論是喝茶還是喝紅茶都是有好處與壞處，大家應(yīng)當(dāng)全方面認(rèn)識茶葉的保健性，而不是一昧的迷信茶葉的健康養(yǎng)生作用，學(xué)著正確的品飲標(biāo)準(zhǔn)才可以起到事半功倍的效果。
        

        值得一提的是，紅茶還有著齲齒的預(yù)防、健胃整腸促進消化、延緩衰老、降血糖、降血壓、降血脂、防輻射的功能。沖泡后的紅茶渣無需立馬扔掉哦，它們還能發(fā)揮價值呢!
        
			

			
          
        
			
        
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