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        7種食物緩解小孩脾胃虛弱的癥狀
        
			
        
				2022-04-22 15:43:18
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月21日發(fā)(作者：2014錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn))
        中醫(yī)認(rèn)為脾為小兒之本,很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虛
        弱的癥狀如腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、
        營(yíng)養(yǎng)不良等等,因此養(yǎng)胃健脾成為父母?jìng)兊闹匾蝿?wù)。脾虛易
        感“脾虛易感癥”通俗地說(shuō),就就是小兒食欲不振,經(jīng)常感冒,
        甚至一個(gè)月要反復(fù)感冒幾次,許多家長(zhǎng)都深有體會(huì)。那么小孩
        脾胃虛弱的癥狀還有哪些,如何調(diào)理小孩脾胃虛弱呢？
        小孩脾胃虛弱的癥狀
        兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)
        期服用抗生素或就是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虛
        弱的孩子多面發(fā)黃或面部素沉著不均勻(出現(xiàn)花斑),頭發(fā)
        稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn),還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛,
        時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外,食欲雖
        好,但就是大便次數(shù)多、量大,食后即拉;脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食
        欲不佳,大便干燥(兩三天一次),此類(lèi)患兒多因過(guò)多食用零食
        或過(guò)量飲用牛奶所致。
        小孩脾胃虛弱食療方
        1、紅棗小米粥
        紅棗10個(gè),小米30克,先將小米清洗后,放入鍋內(nèi)用小火
        炒至略黃,然后加紅棗及水適量,用大火燒開(kāi)后再改用小火熬
        成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。
        2、蓮子山藥粥
        蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,與山藥、粳
        米、水共煮粥,待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用于
        消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。
        3、麥冬沙參扁豆粥
        沙參、麥冬各10克,扁豆15克,粳米50克。將沙參、麥冬
        加水煮20分鐘取汁,用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方
        適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。
        4、蜂蜜山藥片
        制法:取鮮山藥洗凈,放入水中煮開(kāi)約10分鐘后撈起,去皮
        切成片狀,隔水蒸約30分鐘,放涼,拌入積安堂荊條蜂蜜食用。
        山藥為補(bǔ)中益氣藥,具有補(bǔ)益脾胃的作用,特別適合脾胃
        虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。
        蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富,主要成分就是葡萄糖與
        果糖,兩者的含量達(dá)70%,此外,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生
        素A等。蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改
        善心肌功能等作用,久服可延年益壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,蜂蜜
        對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。因
        此,在秋冬天常服用蜂蜜,可以防止秋燥對(duì)的傷害,起到潤(rùn)
        肺、養(yǎng)肺作用。
        健脾護(hù)胃食物推薦:
        1、玉米
        又稱(chēng)包谷。有健脾與胃功能,可強(qiáng)壯肌肉、強(qiáng)體力、除濕
        利尿,適用于脾虛泄瀉。
        2、糯米
        又稱(chēng)江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、納減、
        便稀、多汗。
        3、蓮肉
        即蓮子。有健脾止瀉功效。用于脾虛久瀉,食欲不振。
        4、蘋(píng)果
        有健脾益胃、生津止渴作用。用于納呆、脾虛、腹瀉或
        便秘。
        5、石榴
        能生津止渴、收澀止瀉。用于口渴咽干、小兒疳積、久
        瀉脫、腸蟲(chóng)腹痛。
        6、紅棗
        有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)脾健胃、生津止渴、安神作用。適用于
        脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面
        黃肌瘦等癥。
        7、苡仁
        又稱(chēng)苡米仁。有健脾止瀉、利水滲濕作用。用于小兒腹
        瀉,舌苔厚膩、口臭、食欲不振。
        			

			
          
        
			
        
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