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        喝什么能補氣血和健脾
        
			
        
				2022-04-22 15:41:30
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月21日發(fā)(作者：上海最好的男性醫(yī)院)
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        喝什么能補氣血和健脾
        導語：喝什么能補氣血和健脾啊，我的臉從來都是蠟黃的，就是最
        經(jīng)典的面黃肌瘦，吃什么都不會胖，剛吃完飯就會要上廁所，不留肚
        子，平時月經(jīng)期也
        喝什么能補氣血和健脾啊，我的臉從來都是蠟黃的，就是最經(jīng)典
        的面黃肌瘦，吃什么都不會胖，剛吃完飯就會要上廁所，不留肚子，
        平時月經(jīng)期也不正常，來的血量都特別的少，手腳經(jīng)常冰涼。媽媽說
        我這樣就是脾不好和氣血不足，有什么好的方法可以調(diào)節(jié)一下我這樣
        氣血不足和脾不好的現(xiàn)象呢，我在網(wǎng)上看到一個方法，現(xiàn)在就告訴大
        家。
        五紅湯
        材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。
        做法：五紅湯的制作簡單，食用方便，安全可靠，并已經(jīng)在臨床上
        廣泛應用。取15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開
        后再加入適量紅糖即可，一天喝一次。
        五紅湯的功效：
        中醫(yī)中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花
        生還可入藥，具有養(yǎng)血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，
        紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產(chǎn)婦可以食用紅糖來調(diào)養(yǎng)身子，
        所以說這道五紅湯重點在于補血養(yǎng)血。
        五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經(jīng)期間由于失血過
        多而導致的頭暈眼花、面蒼白等癥狀，都可以通過食用五紅湯來補
        血，進行治療貧血。
        紅棗也叫大棗，在中醫(yī)中大棗味甘、性平，可以補脾和胃、益氣生
        津，可以補足氣血，改善血虛的情況?，F(xiàn)代醫(yī)學也証實了，紅棗中多
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