小兒：不打針不吃藥，讓寶寶更健康！

小兒調(diào)理寶寶脾胃

一、孩子面發(fā)黃或因脾胃虛弱捏脊療法可治療

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣，不可過(guò)多食用酸奶，以免破壞

腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用

藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛

辣食物，不過(guò)量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭

用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清

熱、消食、通便的作用。家長(zhǎng)要切記，切不可因?qū)殞毚蟊愀?，而過(guò)食寒涼類藥物。

捏脊療法有良效

對(duì)于此類患兒，捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無(wú)名指、

小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長(zhǎng)，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，

從下往上推進(jìn)。如此反復(fù)，每天1～2次?？烧{(diào)整胃腸機(jī)能，使經(jīng)絡(luò)得

以疏通，氣血周流如常，機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，達(dá)到防病治病目的。捏脊有健脾助

消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，痛苦少，

易接受。

二、小兒脾胃養(yǎng)護(hù)講究章法

小兒胃炎是兒科門診的常見(jiàn)病，3-6歲的學(xué)齡前兒童為多見(jiàn)，近年來(lái)有逐年

增多的趨勢(shì)。原因大多與小兒的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。副鼻竇炎、齲齒、扁桃體炎

等鼻腔、口腔、咽喉的急慢性炎癥刺激也可引起胃黏膜炎癥。幽門螺旋桿菌陽(yáng)性

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者還與其父母及家庭其他成員感染有關(guān)。某些藥物也可引起胃黏膜的損傷，如抗

生素。

就診的患兒常主訴腹痛、腹脹，多為隱痛，也有少數(shù)孩子訴刺痛或劇痛。常

發(fā)生在進(jìn)食后，也可以發(fā)生在食前饑餓時(shí)，沒(méi)有一定的規(guī)律。年幼兒童訴說(shuō)不出

準(zhǔn)確的腹痛部位，有的以哭吵示意。體檢時(shí)在中上腹常有較固定的壓痛。由于疼

痛和消化功能減退，患兒的面少華，有食欲不振、體重減輕和學(xué)習(xí)易疲勞等表

現(xiàn)。其他癥狀還有嘔吐、反酸、惡心、打嗝、噯氣等。

1、熱而軟的飲食調(diào)養(yǎng)

胃病的治療遵循“三分治七分養(yǎng)”。中醫(yī)認(rèn)為“五谷養(yǎng)胃”，糧食對(duì)于腸胃最

有好處。同時(shí)要注意主食與輔食的比例。一般來(lái)說(shuō)，小兒胃炎的飲食宜熱宜軟。

熱指小兒吃進(jìn)去的食物要溫?zé)?，禁忌冰?zhèn)食品，冷牛奶、冷水果就不適宜。

有的小兒吃飯時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成飲食冰涼也不適宜。

軟指食物的質(zhì)地要松軟，易于消化吸收。不吃油炸食品和過(guò)于粗糙的食物，

如炸雞腿、油爆蝦以及芹菜、筍、咸菜等硬而難消化的食品。腌制食品也會(huì)損傷

胃黏膜。一般來(lái)講，魚、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鮮嫩蔬菜、瘦肉、童子

雞、鴿子、鵪鶉等食物可經(jīng)常食用。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

飲食要合理衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)素的供給充足，比例恰當(dāng)，控制飲食量，避免過(guò)多或

不足。定時(shí)飲食，營(yíng)造愉悅、寬松的進(jìn)餐環(huán)境，不要邊吃邊玩，也不要邊吃邊讓

孩子背書或訓(xùn)斥孩子。每?jī)刹烷g隔4小時(shí)，少吃零食，以使消化道有一個(gè)休息的

過(guò)程。

3、糾正不良生活習(xí)慣

我國(guó)無(wú)癥狀兒童人中幽門螺旋桿菌感染率升高，許多患兒都是通過(guò)家長(zhǎng)

傳染的。幽門螺旋桿菌可通過(guò)口對(duì)口傳染，為減少家長(zhǎng)把幽門螺旋桿菌傳染給兒

童的機(jī)會(huì)，孩子最好與家人分食用餐，以防交叉感染。其次，家長(zhǎng)要建立良好的

喂養(yǎng)習(xí)慣，喂養(yǎng)時(shí)，必須注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)還要糾正孩子咬手指、啃異物

的壞習(xí)慣，避免細(xì)菌侵入胃中。

4、及時(shí)治療消化系統(tǒng)疾病

胃病的治療需要一定的連續(xù)性，否則容易復(fù)發(fā)。幽門螺旋桿菌陽(yáng)性的患兒，

提倡家庭成員共同檢查共同治療，應(yīng)用抗生素治療殺菌后，還可用中藥調(diào)理，以

期鞏固療效防復(fù)發(fā)。另外，及時(shí)治療鼻腔、口腔、咽喉等的感染，避免使用對(duì)胃

有刺激的藥物。

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5、重視胃腸機(jī)能的養(yǎng)護(hù)

小兒的內(nèi)臟很嬌嫩，要注意保護(hù)好小兒的胃腸機(jī)能，部分孩子如單純服用西

藥感覺(jué)胃部更加不適而中斷治療，可試用中醫(yī)療法。中醫(yī)中藥治療小兒胃炎有很

好的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)醫(yī)生辨證施治可使小兒的胃腸機(jī)能恢復(fù)。

中藥青皮、陳皮、枳殼、香附、延胡索、川楝子、砂仁等可理氣止痛。白術(shù)、

茯苓、扁豆、山藥、山楂、六曲、紅棗有健脾助消化作用。黃芩、黃連、黃柏、

大黃、蒲公英、白花蛇舌草、土茯苓、玫瑰花等對(duì)幽門螺旋桿菌有抑制作用。

6、有胃病切莫擅自用藥

有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有胃病的表現(xiàn)，又恐懼做胃鏡檢查，就擅自給孩子服用助

消化的健胃藥，而掩蓋了病情，這種做法是不可取的。對(duì)臨床病程短、癥狀輕的

病人可先做胃電圖檢查，就像做心電圖那樣，患兒無(wú)痛苦、無(wú)創(chuàng)傷，依從性好，

如由于胃動(dòng)力原因引起的消化道癥狀，可先進(jìn)行中醫(yī)治療，以減少做胃鏡檢查給

孩子帶來(lái)的痛苦。

食療與藥膳具有養(yǎng)胃消食、健脾助運(yùn)化等功用，對(duì)胃炎患兒有輔助治療作用。

如胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒可食用白蘿卜加蜂蜜；中上腹疼痛、消瘦、食欲

不振、舌苔膩的患兒可吃一些糯米蓮子紅棗羹。

三、寶寶脾胃不好不妨試試

對(duì)脾胃不好的寶寶，要先分清虛實(shí)，才能決定的方法。如果是有實(shí)證

的話，可出現(xiàn)大便干燥、口中有味兒、不愛(ài)吃飯、舌紅苔黃白厚等癥狀，治

療時(shí)可以采用瀉法。

1、按揉推四橫紋

四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí)，

操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3

分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋

處推向小指橫紋，推50~100次。具有調(diào)中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

2、按揉推板門穴

板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右

手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可；也可使用推法，由拇

指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來(lái)回推可調(diào)整脾胃功

能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

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3、推脾經(jīng)穴

脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，操作者左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手

四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒

脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來(lái)回推。具

有健脾和胃的作用。

4、掌心

操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，小兒掌心

50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

5、腹部

小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作

圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a，適宜大便偏干者；逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ)，適宜大便偏稀

者；一般多選擇順、逆各半，約50~100次。操作時(shí)，手法不宜過(guò)重，應(yīng)輕

重適宜；操作者的手不宜過(guò)涼，應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

6、足底（揉涌泉穴）

涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指

指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調(diào)脾胃的

作用。

注意事項(xiàng)

1、小兒的手法應(yīng)輕重適宜，不要讓寶寶覺(jué)得不舒服。

2、每天約5~10分鐘即可，應(yīng)堅(jiān)持三個(gè)月以上，效果較好。

3、時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。

4、本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進(jìn)行。

四、山藥山楂煲湯煮粥可健小兒脾胃

山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶

寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮

子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最

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適合脾陽(yáng)不足的小兒。

山楂粥：取適量的山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的過(guò)程中可加

入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

薏米胡蘿卜湯（粥）:取適量的薏米（30克）、胡蘿卜（半個(gè)）加山藥（20

克）煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。

以上所薦的食用法最好咨詢醫(yī)生，并視小兒脾胃狀況每天分兩三次食用，連

食3~5日。

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