中小學(xué)生近視原因

中小學(xué)生因?yàn)閷W(xué)業(yè)的關(guān)系，用眼時間是非常多的，然而很多因?yàn)橹行W(xué)生很

少關(guān)注正確的看書姿勢、看書光線、避免眼疲勞等問題，且隨著電子產(chǎn)品的高速

發(fā)展，越來越多的中小學(xué)生沉迷于游戲當(dāng)中，使得中小學(xué)生近視越來越成為一種

趨勢，家長們也越來越重視起中小學(xué)生近視這個問題。

中小學(xué)生近視是件讓人很痛心的事情。小小年齡就戴上眼鏡，看東西瞇眼，

世界從此蒙上一層陰影，也難怪家長重視了。為了預(yù)防中小學(xué)生近視，讓我們先

來了解一下中小學(xué)生容易近視的原因何在。

1、遺傳因素。遺傳因素有多因子遺傳、單因子遺傳和隱形遺傳。一般說來，

低度近視眼是多因子遺傳，高度近視眼是單因子遺傳，病理性近視眼是隱性遺傳。

不過，遺傳因素引起的近視畢竟只占少部分。

兒童近視的內(nèi)因主要是發(fā)育因素和遺傳因素兩種。

1、發(fā)育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長，眼軸也

逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純

性近視，多在學(xué)齡期開始。一般都低于6.00D。

2、遺傳素質(zhì)：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。

但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D

以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染體隱性遺傳，一般

近視眼屬多因子遺傳病。

3、先天性。很少人在出生時就有近視眼，但也有極少數(shù)為先天性的。

兒童近視眼的內(nèi)因介紹還需要注意：人的眼球發(fā)育一般到20歲左右才能停

止發(fā)展，而幼年時進(jìn)展很快，至15～20歲時進(jìn)展更速，20歲以后開始減慢，這

類近視常高于6.00D，可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近

視或病理性近視。

2、看書姿勢不正確，照明光線過強(qiáng)或過弱，長期眼疲勞、睡眠不足等因素

都會導(dǎo)致中小學(xué)生近視。

3、營養(yǎng)不良、飲食不均衡。

營養(yǎng)不良的嬰幼兒可過早出現(xiàn)正視化，從而容易發(fā)展成為近視眼。而均衡的

飲食對中學(xué)生的發(fā)育起著十分重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生近視眼患者在蛋白

質(zhì)，脂肪，維生素B1、B2和C，磷，鐵以及膽固醇等方面的攝入量都明顯低于

未近視的中小學(xué)生。

對于中小學(xué)生近視，預(yù)防往往比治療更重要。

近視預(yù)防方法：

1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？磿嚯x最好在30—35厘米，應(yīng)盡量避免眼疲勞，

讓眼睛得到足夠的休息，可以眺望遠(yuǎn)處或者看看綠植物。

2、充足的光線。中小學(xué)生學(xué)習(xí)時，室內(nèi)照明最好是沒有眩光和閃光，光線

以眼睛感到舒適為準(zhǔn)，不要過強(qiáng)或者過弱。

3、不挑食、偏食，均衡營養(yǎng)。中小學(xué)生應(yīng)多食用牛奶、蛋類、貝類、動物

肝臟、牛肉等食物，以補(bǔ)足鈣和鉻兩種礦物元素。多吃蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素。

4、養(yǎng)成做做眼操的習(xí)慣，積極參加體育鍛煉和戶外活動。

很多近視患者以為，隨著年齡的增長，長期眼疲勞的情況減少了，視力會逐

漸趨于穩(wěn)定，近視度數(shù)也就不會再增加。但實(shí)際上，很多人在檢查視力時會發(fā)現(xiàn)，

自己的視力越來越差了，甚至很多人都擔(dān)心自己近視度數(shù)無法控制。

近視眼度數(shù)為什么會繼續(xù)加深呢?不是說18歲以上的成年人屈光度數(shù)逐漸

穩(wěn)定了嗎?不是也配了近視眼鏡嗎?一般情況下，兒童一兩年內(nèi)度數(shù)增長50度

—75度，成年人兩三年內(nèi)眼睛度數(shù)增長50度—75度都是正常的，而造成近視度

數(shù)不斷加深的原因一般是以下幾種情況：

1、病理性近視。病理性近視是眼睛內(nèi)部發(fā)生的病變，具有遺傳性，其表現(xiàn)

就是近視度數(shù)不斷加深，而且增加的速度很快。如果一年內(nèi)近視度數(shù)增長超過

100度或是累計(jì)達(dá)到2000度，則很有可能是病理性近視（準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)）。

目前醫(yī)學(xué)上對病理性近視的治療，主要是采用后鞏膜加固術(shù)。

2、用眼習(xí)慣不好。照明光線過強(qiáng)或過弱，用眼時間太長，長期處于眼疲勞

狀態(tài)，出現(xiàn)倒睫、上瞼下垂、角膜炎等情況而沒有及時診治，都會加重近視。這

種原因比較常見。

3、不注意用眼衛(wèi)生。眼睛其實(shí)是很脆弱敏感的，如果不注意用眼衛(wèi)生，很

容易造成眼睛細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥。而炎癥若是未得到及時治療，很有可能使得

近視度數(shù)增加。

4、醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，近視眼與鈣、鉻等微量元素的缺乏，幼年時期碳水化合

物攝入過多等都有關(guān)系。

除了上述原因以外，近視眼鏡不合適也會使近視度數(shù)加深。因此，一旦發(fā)現(xiàn)

現(xiàn)眼鏡度數(shù)不再合適時，應(yīng)及時到正規(guī)的眼科醫(yī)院做眼部檢查，矯正近視度數(shù)，

配適合的眼鏡，并且定期復(fù)查，以免近視眼長期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀

體表面過度彎曲，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。