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        桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法
        
			
        
				2022-04-18 18:00:54
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：德國(guó)隊(duì)世界杯大名單)
        桑葚干泡水的功效和作用_桑葚干泡水的做法
        桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。用桑葚泡水喝
        能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。
        有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除
        自由基，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效。
        桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳
        明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解
        酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦！⑹叨Q、津液不足、風(fēng)濕、
        便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，桑葚具有六大
        功效，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、
        降低血糖血脂。
        桑葚干泡水
        材料：桑葚干適量，沸水適量
        做法：取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏
        慢慢泡出來(lái)時(shí)即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次，當(dāng)然如果想要味道更濃，也可以
        泡制一次后換新的桑葚干。
        桑葚黑豆紅棗糖水
        材料：桑葚干20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗
        1、黑豆用清水浸泡2小時(shí)，濾去水洗凈;桑葚干洗凈，用水稍浸泡;紅棗洗凈，去核。
        2、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，至軟爛，
        下紅糖，待融化后即可關(guān)火食用。
        食療功效：補(bǔ)肝腎、健脾胃、美白烏發(fā)、明目、抗衰老。
        感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
        			

			
          
        
			
        
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