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        別以為腿抽筋都是缺鈣惹的禍
        
			
        
				2022-04-18 12:11:05
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：廣州限行外地車)
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        　、’‘盎?。?/p>
        樂(lè)活老年·２０１８年４月　
        別以為腿抽筋都是缺鈣惹的禍　
        文／錢(qián)琦　
        一股來(lái)說(shuō)，引起抽筋最重要　常腳發(fā)涼，或者走幾百米后小　
        腿肚子就疼，就應(yīng)在早起和晚　的原因還是缺鈣，但如果像陳老　
        太這樣，不是由缺鈣引起的抽筋，　
        又是怎么回事呢？其實(shí)，下肢動(dòng)脈　
        硬化是全身動(dòng)脈粥樣硬化在下肢　
        睡的時(shí)候看看自己的腳部皮膚　
        顏，下肢缺血時(shí)腳部皮膚顏　
        往往是發(fā)白的，或者是紫紅　
        年過(guò)古稀的陳老太身體挺硬朗，每天吃完晚飯都在小區(qū)里遛彎，可是近　
        　的表現(xiàn)，動(dòng)脈硬化導(dǎo)致斑塊附著　。同時(shí)，還可摸摸腳的溫度，
        半年來(lái)，走著走著腿就抽筋，還挺疼。陳老太以為自己是缺鈣了，便開(kāi)始補(bǔ)鈣，　
        有病的腳會(huì)比較涼。摸一摸足　
        于動(dòng)脈管壁，突起于動(dòng)脈管腔，隨　
        但補(bǔ)了幾個(gè)月，抽筋一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)好，而且開(kāi)始走不動(dòng)路了。到醫(yī)院一檢杳一才知　
        著斑塊不斷擴(kuò)大和繼發(fā)血栓的形　背動(dòng)脈有沒(méi)有搏動(dòng)，如果動(dòng)脈　
        道，陳老太的腿抽筋并不是缺鈣引起的，而是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥引起的?！?/p>
        搏動(dòng)正常，即可排除，如果搏動(dòng)　
        成，使動(dòng)脈狹窄，血液流速減慢，　
        血流量減少。當(dāng)動(dòng)脈狹窄到一定　很弱或消失，患下肢動(dòng)脈硬化　
        閉塞癥的可能性就很大。　
        老年人一旦出現(xiàn)腿痛、腿　
        涼、腿抽筋等癥狀，一定耍引起　
        程度，甚至使管腔閉塞時(shí)，就會(huì)因　
        供血不足導(dǎo)致一系列癥狀，包括　
        下肢抽筋、發(fā)涼、麻木、肌肉痙攣、　
        運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出　
        現(xiàn)間歇性跛行．即病人在不走路　
        的時(shí)候沒(méi)有明顯的不適，但一走　
        重視，尤其是本身就患有“三　
        高”的人。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥　
        是個(gè)漸進(jìn)性疾病，要早診斷、早　
        治療?！÷坊疾∠轮蜁?huì)出現(xiàn)酸脹不適　
        感．休息一段時(shí)間后這種不適感　
        消失，又可以繼續(xù)走路。下肢動(dòng)脈　
        硬化閉塞癥最壞的后果是下肢由　
        出現(xiàn)腿痛抽筋的現(xiàn)象要注　
        意以下幾點(diǎn)：合理攝取營(yíng)養(yǎng)，　
        控制脂肪和多余熱量進(jìn)入體　
        于嚴(yán)重缺血、缺氧發(fā)生壞死，最終　
        只能截肢。　
        所以。中老年人如果發(fā)現(xiàn)腿　
        內(nèi)，多吃些大豆類、魚(yú)類、菌菇　
        類、海藻類、骨頭湯或骨泥、蔬　
        菜和水果，飲食清淡，品種多　
        樣；堅(jiān)持適宜的體育運(yùn)動(dòng)；在　
        醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂、軟化　
        血管的藥物；防治高血脂、冠　
        心病、高血壓、糖尿病等并發(fā)　
        癥；注意防寒保暖和避免腿的　
        損傷，要保持腳部的清潔干　
        燥，穿著合適的鞋襪，保護(hù)好　
        肢體和腳部，讓動(dòng)脈硬化現(xiàn)象　
        減輕，微小血栓化解，血管功　
        能恢復(fù)?！?/p>
        ３１　
        抽筋，不要以為都是缺鈣引起的?！?/p>
        通常出現(xiàn)下肢動(dòng)脈硬化的患者都　
        患有基礎(chǔ)疾病，如長(zhǎng)期吸煙、糖尿　
        病、高血壓、高血脂等，這些人　
        假如經(jīng)常出現(xiàn)夜間抽筋、行走困　
        難，并且在適當(dāng)補(bǔ)鈣后腿部疼痛　
        或抽筋癥狀未有改善．都應(yīng)及時(shí)　
        到醫(yī)院血管外科就診，以免延誤　
        治療時(shí)機(jī)。還有，從腿腳的外觀上　
        也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)，當(dāng)你經(jīng)　
        ２０１８—０４—１１星期三二月廿六戊戌年【狗年】丙辰月癸酉曰　
        生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方一定會(huì)變成最強(qiáng)壯的地方?！?/p>
        			

			
          
        
			
        
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