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        月經(jīng)期間吃什么水果好
        
			
        
				2022-04-18 12:00:42
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：白眼球發(fā)黃怎么回事)
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        月經(jīng)期間吃什么水果好
        導(dǎo)語(yǔ)：女性在月經(jīng)期間，在飲食上也是需要合理安排，很多女性在月
        經(jīng)的時(shí)候，都是隨意的亂吃一些食物，這樣對(duì)自身健康都是沒有任何
        幫助的，而且錯(cuò)誤
        女性在月經(jīng)期間，在飲食上也是需要合理安排，很多女性在月經(jīng)的
        時(shí)候，都是隨意的亂吃一些食物，這樣對(duì)自身健康都是沒有任何幫助
        的，而且錯(cuò)誤的飲食，對(duì)自身健康損害也是很大的，那月經(jīng)期間吃什
        么水果好呢，水果對(duì)女性身體各方面改善都是有著很好幫助，因此是
        放心之選。
        不過對(duì)女性的時(shí)候，在水果選擇的時(shí)候，也是不能隨意，那月經(jīng)期
        間吃什么水果好呢，都是有著一些不錯(cuò)的選擇，這些水果對(duì)女性身體，
        也是有著很好的幫助。
        月經(jīng)期間吃什么水果好：
        月經(jīng)期間吃什么水果好？專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防
        治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)
        期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴
        蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每
        日三種早、中、晚交換食用。
        性平的水果如蘋果、葡萄、無(wú)花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量
        食用。
        寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期
        間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。
        通過以上介紹，對(duì)月經(jīng)期間吃什么水果好呢，以上的水果都是不錯(cuò)
        之選，不過對(duì)這些水果在吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，不宜吃的太多，
        否則對(duì)自身方面，都是沒有任何的好處的，這個(gè)是要注意的，而且水
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