【壯陽(yáng)】常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生不用愁

【壯陽(yáng)】常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生不用愁

男人很重要的兩大壯陽(yáng)穴位。正確的這兩大壯陽(yáng)穴位，

不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補(bǔ)

虛益損，提高性能力。

常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生不用愁（圖）

壯陽(yáng)穴位一：關(guān)元穴

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，關(guān)元穴是必須要知道的。關(guān)元穴，具有

補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)?/p>

等功效。

治療病癥：主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥，如中風(fēng)脫證、身

體無(wú)力、易疲勞，怕冷等；男科病癥，如遺精，陽(yáng)萎，早泄，

性功能低下等；下焦病癥，痢疾，脫，疝氣，便血，溺血，

小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。

關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于“陰脈之?！钡?/p>

任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱(chēng)為下丹田，具有培補(bǔ)元?dú)狻?/p>

強(qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏

的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)

單，在正中線上，從肚臍向下量出四指寬距離，就是關(guān)

元穴。常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生不用愁（圖）

關(guān)元穴方法：

自我時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針

及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3

分鐘。如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左

右，有很好的強(qiáng)壯作用。常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生

不用愁（圖）

壯陽(yáng)穴位二：腰眼穴

男科常見(jiàn)的癥狀就是腰酸腰痛，有一個(gè)方法很管用——揉腰

眼穴。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，

而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)

寒引起的腰痛癥。腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可

起到較好的防治作用，對(duì)于椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病

也有一定療效。

腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，

旁開(kāi)約3.5寸的凹陷中。常這兩大壯陽(yáng)穴位男人一生不

用愁（圖）

腰眼穴方法：

自我時(shí)，先找第4腰椎棘突這個(gè)水平線。它的找法是，

當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解

剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與的第4腰椎棘突相平。然后，

從正中線開(kāi)始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離，便是腰眼穴所

在。

一般來(lái)說(shuō)，時(shí)身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食

指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。

每次可以5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。第

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