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        補腎補氣補血的食品種類
        
			
        
				2022-04-17 10:30:51
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：2016奧運會乒乓球比賽)
        如對您有幫助，可購買打賞，謝謝
        補腎補氣補血的食品種類
        導語：現(xiàn)代人們不論男性還是女性，都繞不開補腎補氣血這個話題。
        因為不管是生活作息的不規(guī)律還是普遍缺乏鍛煉，都會對造成不
        可避免的傷害，尤
        現(xiàn)代人們不論男性還是女性，都繞不開補腎補氣血這個話題。因為
        不管是生活作息的不規(guī)律還是普遍缺乏鍛煉，都會對造成不可避
        免的傷害，尤其是熬夜，對身體的危害特別大。那么氣血不足就會影
        響到人的身體，而且更容易衰老，腎虛的話就會影響到夫妻間的和諧
        生活。那么補氣血補腎的食物都有哪些呢？效果如何？
        韭菜。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說，韭
        菜補肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作
        用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助
        陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。
        用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。狗
        肉。狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》
        載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞
        七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。
        將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，
        多食可上火。
        補腎補氣補血的方法有很多，食物種類也有很多，市面上更是充斥
        著各種各樣的補腎藥品和廣告，一般來說補腎和補氣補血是不能混為
        一談的，這三者之間并非從屬關(guān)系，所以需要進行補腎補氣補血的朋
        友們要在了解自身狀況的前提下去進行補充，不能太大意。
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