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        男性補(bǔ)腎壯陽食材
        
			
        
				2022-04-17 10:29:21
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：虱子)
        男性補(bǔ)腎壯陽食材
        男人補(bǔ)腎壯陽食物
        1、韭菜
        韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，
        又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
        2、洋蔥、大蒜、大蔥
        這些看上去好沖的東西卻飽含刺激中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信
        你可以拿半個(gè)洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯(cuò)的
        “強(qiáng)精食品”。
        3、蘑菇與香蕉
        功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
        4、維生素C
        像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做
        一碗清清爽爽的蔬果沙拉，之后食用既營養(yǎng)又見效。
        5、果仁
        果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、
        葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益
        胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
        6、人參
        這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量，
        并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
        7、肉桂
        內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享
        受你們美好的夜晚。雖然沒有提振的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的，配與
        營養(yǎng)豐富的酪，是真真切切。
        8、當(dāng)歸
        當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，
        能讓人氣血順暢、性趣盎然。
        9、鮭魚
        含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
        10、生蠔
        海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔
        內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。
        11、魚子醬
        魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)
        錢，絕對會(huì)讓他不好意思說它不管用喔!
        12、雞蛋
        雞蛋是后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞
        蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多
        種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，
        養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
        感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
        			

			
          
        
			
        
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