月經(jīng)引膽囊摘除后遺癥起的腰痛怎么辦

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月經(jīng)期間腰疼的自我緩解方法：

1、用手輕揉腰部

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2、熱水袋敷小腹

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3、墊一個靠背

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4、保持心情開朗

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5、補(bǔ)充熱量、營養(yǎng)

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