90%的胃癌，一發(fā)現(xiàn)就是中晚期！飯后4個(gè)表現(xiàn)是前兆，別以為只是小毛病

現(xiàn)代人中，想找出一個(gè)“好胃”，太難了。因?yàn)槲高@個(gè)器官，很嬌嫩，吃得多了、少了、酸了、辣了，都可能引起胃的“抗議”——胃痛、胃酸、胃脹、噯氣……遇到胃不舒服，有人第一時(shí)間就去醫(yī)院了，有人隨便吃幾點(diǎn)藥就完事，還有人連藥都不吃，每次都靠著強(qiáng)大的意志撐了過(guò)去。殊不知，你以為的小毛病，可能是胃發(fā)出的“最后的呼救”，而你的不作為一把把胃推向了絕路。

90%的胃癌，

一發(fā)現(xiàn)就是中晚期！

在我國(guó)的高發(fā)癌中，胃癌排在第二。而我國(guó)的“胃癌”患者又非常多，每年新發(fā)的胃癌病例和死亡數(shù)，都占了全世界一半左右。根據(jù)《胃癌診療規(guī)范（2018年版）》數(shù)據(jù)，以整數(shù)估算，我國(guó)每年新發(fā)胃癌患者近50萬(wàn)人，相當(dāng)于每天有近1400人。更令人痛心的是，胃癌來(lái)勢(shì)洶洶，不少人在確診時(shí)已經(jīng)是中晚期了。中國(guó)工程院院士李兆申教授曾表示，我國(guó)90%的胃癌患者發(fā)現(xiàn)病況時(shí)往往已是進(jìn)展期，因此錯(cuò)失了最佳診治時(shí)機(jī)。這是因?yàn)?，胃癌有“隱形殺手”之稱，早期胃癌很容易和普通的胃炎、胃病混淆。但如果在日常生活中多一些留心，多一分注意，胃癌還是有跡可循的。

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吃飽后胃有4個(gè)表現(xiàn)，當(dāng)心胃癌對(duì)于胃的小病小痛，很多人都不重視，只當(dāng)胃在“鬧別扭”。殊不知，這是在給胃悄悄地埋下一個(gè)個(gè)隱形“地雷”，“地雷”多了，總有爆的一天。而等到有一天被引爆（查出胃癌）時(shí)，卻只會(huì)問(wèn)：為什么是我？！別怪造化弄人，也別怪老天不公。要怪只怪啊，這些飯后的跡象你太不重視。01反復(fù)腹痛，尤其是上腹部脹痛上腹部脹痛不適、噯氣、食欲不振、消化不良、進(jìn)食后異常飽脹，甚至在吃了少量食物后，也莫名的飽，這些是早期胃癌最常見的癥狀。

02貧血、大便發(fā)黑胃癌可導(dǎo)致胃部出血，因此人會(huì)出現(xiàn)貧血、便血、大便發(fā)黑的癥狀。03有明顯的消化道癥狀如經(jīng)常嘔吐、厭食、反酸、噯氣、上腹飽脹等。胃癌會(huì)減弱胃的蠕動(dòng)功能，造成進(jìn)食后胃酸可能隨著食物反流回食道，引起燒心、反酸。04短期內(nèi)暴瘦胃里長(zhǎng)有腫瘤，不僅會(huì)影響食欲和正常進(jìn)食，還會(huì)導(dǎo)致食物分解不當(dāng)，影響吸收。

如果短期內(nèi)暴瘦，比如一個(gè)月就減了10斤，不要因?yàn)闇p了些肉而高興，要當(dāng)心是否被胃癌或其他惡性腫瘤盯上。

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胃癌如何早發(fā)現(xiàn)？有一個(gè)“絕招”有人可能會(huì)說(shuō)：觀察日常癥狀還是很難早發(fā)現(xiàn)胃癌，怎么辦？這就不得不提到一個(gè)檢查，那就是——胃鏡篩查，能大大提高胃癌早發(fā)現(xiàn)的幾率。日本和中國(guó)一樣，同是胃癌大國(guó)，但在胃癌的發(fā)現(xiàn)和治療上卻很逆天：從上世紀(jì)六十年代起，日本在40歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率在60%以上；其他國(guó)家胃癌的5年生存率只有20%，日本卻高達(dá)80%！可以說(shuō)甩了其他國(guó)家好幾條街。

日本對(duì)付胃癌的絕招，就是全民早篩查。其中，胃鏡的作用不言而喻，它能明確許多疾病，如潰瘍、炎癥、癌前病變、腫瘤及息肉等，同時(shí)還可以直接取病變組織做病理檢查。建議以下人群，最好定期進(jìn)行胃鏡檢查：

1.40歲以上的人群，可每?jī)赡赀M(jìn)行一次胃鏡普查，而伴有上腹部不適、黑便、食欲下降、體重下降等癥狀的人，或有胃癌家族史或在胃癌高發(fā)區(qū)居住的人群，更應(yīng)該需要重視。

2.經(jīng)常胃部不適，總是無(wú)規(guī)律的隱痛等人群。別等到出現(xiàn)嘔血、黑便等惡化情況時(shí)，才想著做胃鏡，那時(shí)很可能已經(jīng)晚了。3.有胃癌高危因素人群，包括：有胃癌家族史、慢性萎縮性胃炎伴腸上皮化生、幽門螺桿菌感染、胃息肉、胃黏膜腸化病史等。

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怎么遠(yuǎn)離胃癌？牢記“七字訣”怎么護(hù)好胃，遠(yuǎn)離胃癌，我們已經(jīng)聽過(guò)太多，不外乎這七字箴言——“三分治七分養(yǎng)”。但到底怎么“治”和“養(yǎng)”？具體來(lái)說(shuō)：

“三分治”①胃病積極治、及時(shí)治別以為胃不舒服只是小事，自己亂吃藥可能導(dǎo)致病情延誤甚至惡化，不管不顧極可能會(huì)發(fā)展成胃癌。②根除幽門螺桿菌如果查出幽門螺桿菌陽(yáng)性，且本身有胃息肉、胃潰瘍、萎縮性胃炎等癌前病變，或者一級(jí)親屬患有胃癌，最好進(jìn)行幽門螺桿菌根除治療。③胃鏡檢查

“七分養(yǎng)”①勤分餐、用公筷分餐、用公筷，是目前預(yù)防幽門螺桿菌傳染比較有效的方法。②吃慢些細(xì)嚼慢咽，胃才容易消化。而如果咀嚼得少，唾液分泌量也隨之減少，長(zhǎng)此以往不利于消化，很傷胃。那么，一口飯嚼多少次好？提倡20~30次。平時(shí)習(xí)慣了狼吞虎咽的人，從下一頓飯開始就多嚼幾下吧。

③吃淡些含鹽多的食物，如咸菜、咸魚、燒烤等，雖然吃下去胃不會(huì)馬上怎么樣，但會(huì)悄無(wú)聲息地傷害胃粘膜。通常情況下，胃粘膜會(huì)很快修復(fù)來(lái)修復(fù)已破潰的組織，但假如經(jīng)常、反復(fù)使胃粘膜遭受不良刺激，頻繁增生、修復(fù)，日積月累，就容易癌變。大型流行病學(xué)表明，胃癌、冠心病、腦卒中、骨質(zhì)疏松等許多疾病，都和吃太咸有關(guān)。雖說(shuō)多放鹽比較入味，但頓頓這么吃，日積月累，胃會(huì)被腌壞。④三餐定時(shí)胃酸的分泌很有規(guī)律，到了飯點(diǎn)，胃會(huì)自動(dòng)分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到來(lái)。但如果在該吃飯的時(shí)間不吃飯，讓胃空等，胃液會(huì)聚集，胃酸濃度上升，“閑著無(wú)事”于是就惹是生非，開始對(duì)自身進(jìn)行刺激，從而引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。有研究表明，在慢性胃炎的危險(xiǎn)因素中，進(jìn)餐不定時(shí)危險(xiǎn)度最高。⑤注意藥物的副作用有些藥很傷胃，比如阿司匹林，激素（例如強(qiáng)的松、可的松等），退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，同時(shí)用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，來(lái)預(yù)防對(duì)胃的損傷。⑥戒煙酒煙酒對(duì)腸胃的刺激非常大，會(huì)加重胃潰瘍、慢性胃炎。⑦放寬心

整天愁眉苦臉，胃也不好受。

本文配均來(lái)源于壹網(wǎng)。

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來(lái)源/家庭醫(yī)生

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