日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。

自戀也是一種病，而且會讓周圍的人苦不堪言。所以，你需要小心分辨哪些人自戀到病態(tài)，然后與他們保持界限，免遭毒害。

自戀型人格障礙被收錄到了美國第五版《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》中，也就是說，自戀到了一定程度，也是一種精神疾病。在手冊中，自戀型人格障礙的癥狀包括了：自我意識過高、無上限地幻想成功、權力、愛情等，認為自己對其他人或者情況是獨一無二的、極度追求他人的崇拜、常利用他人、缺乏同情心、常嫉妒他人或者認為他人嫉妒自己、行為傲慢粗魯。看看這些癥狀，就知道與自戀到病態(tài)的人相處絕對是矛盾不斷，困難重重。簡而言之，他們會極度擴大自己的價值，認為自己是獨一無二的人才，別人如果無法理解自己，那是因為他們過于平庸。因此，如果在生活中發(fā)現(xiàn)有人有這方面的傾向，那最好與他們保持適當?shù)木嚯x，如果無法躲開，那也需要做好準備，能夠在矛盾到來時，盡量從容應對。以下是自戀型人格的人常表現(xiàn)出來的問題。

對批評反應強烈

不論是以建議還是商量的方式，只要對他們的行為或性格提出了負面評價，他們就會奮起反對。在面對他們自身的弱點或者錯誤時，他們會想方設法地推翻別人提出的論據(jù)，甚至不惜撒謊。但這并不代表他們的自我(ego)非常強大，相反，他們的自我可能很脆弱，所以他們會如此在意別人的批評，小心翼翼地建立起一堵心墻來防范任何潛在的傷害。

◆應對： 閑談之中，不要輕易對他們提出負面性的評價，也沒有必要對他們的私生活提意見，這只會讓他們對你不滿。如果工作中一定要提出負面性的意見或者評價，請一定要收集好論據(jù)，讓他們無話可說。

喜歡炫耀和夸耀自我

雖然表面上，他們不能忍受別人的意見或者批評，但是內心深處，他們卻十分自卑。即使他們身處高位(例如在公司中有較高的職位或者在家庭中是長輩)，他們也會不停地證明自己的“優(yōu)越”，通常是通過炫耀的方式。只有這樣，他們內心深處那個“懦弱的小孩”才會感到安全。為了掩飾自卑，他們常常表現(xiàn)得裝腔作勢，并且非常喜歡那些巴結他們或者溜須拍馬的人。

◆應對： 面對那些喜歡炫耀自己的車、房、收入、學歷甚至經歷的人，禮貌性地夸贊幾句就好，他們并非想給你難堪，只是為了滿足自己弱小的自尊，沒有必要因此和他們抬杠，一句小小的質疑都能夠點燃戰(zhàn)火。

獨斷專權

因為不能忍受他人提出的意見或者建議，所以他們通常都固執(zhí)己見、獨斷專權，哪怕是一件小事也必須按照他們的想法來實施，不論他們的選擇是否正確。有時候，即使他們知道要付出代價，也堅持按照自己的方式來。尤其是當他們的自我形象或者地位受到了挑戰(zhàn)時，他們就會更固執(zhí)，從而來防止他人的入侵或者背叛。

◆應對： 由于自戀的人只是為了堅持自己而反對他人，所以要搶占先機，先提出你的計劃，再征得他們的同意，這比推翻他們的計劃效果要好。

推卸錯誤或者責任

人無完人，自戀型人格障礙的人雖然也知道這一點，但是在面對自己的缺點時，還是忍不住否認，并且會把這些缺點歸咎于別人，好保護他們內心脆弱的自我意象。如果你善意地提出“不妨加強一下這個設計的實用性”，他們可能會反擊“你上次的作品也不太實用”;如果你公事公辦地提出“你的報告中有錯誤”，他們可能會立即回嘴“如果你來做這份報告可能出錯更多”。

◆應對： 即使他們知道錯在自己，也會習慣性地攻擊你來保護自我，所以沒有必要對他們的指責感到生氣。如果回嘴，那勢必將展開一場爭吵。如果工作中必須要讓對方改正錯誤，那么達到最終目的就好，最好明確指出對方需要改變的地方，而不是泛泛地說他做的不好，讓他改進。

人際界線模糊

他們并不清楚自己應該在哪兒“住手”，別人又從哪里開始掌握主導權，因為他們把其他人看成了自己的“附屬”，認為自己是獨一無二和最重要的，而且自己的需求也應該首先被滿足。人際界線模糊不論是在工作中，還是從選擇飯館或者度假地點等小事兒中都能夠體現(xiàn)出來。他們不會考慮其他人也有獨立的思想或者需求，甚至認為別人的優(yōu)勢應該為自己服務。例如，有車的朋友就應該送他回家，身處高位的朋友就應該幫他安排好的工作?？傊麄冃枰裁?，會毫不猶豫地從他人處獲取。

◆應對： 保護好自己的利益。他們的索取是無止境的而你不能無限地退讓或者滿足他們。適當?shù)臅r候，明確地拒絕他們，讓他們知道你的底線在哪里。即使是家人，也應該有一定的人際界線。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關系到了我們日常生活中的方方面面。尤其對我們的健康，工作和人際關系有著重大影響。