生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

現(xiàn)在單身的男女越來(lái)越多，有自愿單身的，也有因?yàn)榄h(huán)境導(dǎo)致單身的男女，有社會(huì)學(xué)家表示，廣東、北京、上海和武漢等省市，已同步卷起第四次單身潮一組人口普查的數(shù)據(jù)表明，目前北京和上海兩地的單身男女已經(jīng)沖破百萬(wàn)。而在1990年，北京30歲至50歲單身人數(shù)約為10萬(wàn)人。有關(guān)專家指出，中國(guó)第三次單身潮正在來(lái)臨。

有關(guān)方面的數(shù)據(jù)表明，北京30～50歲的單身人數(shù)達(dá)到50萬(wàn)人，男女比例分別是6：4。上海的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果也顯示，城市女性中持有獨(dú)身觀念的有82%，大專以上高學(xué)歷的女性中，這個(gè)比例達(dá)到了近90%。在廣東，剩男剩女的比例也正在不斷上升。

有關(guān)專家認(rèn)為，一個(gè)人單身只是一種生活狀態(tài)，不一定會(huì)造成問(wèn)題，但是對(duì)于那些被動(dòng)選擇單身的人，他們想成家但是由于種種因素社會(huì)不能提供，有可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、甚至抑郁等心理狀態(tài)?？傊L(zhǎng)期單身生活可能會(huì)對(duì)人的心理造成一定的負(fù)面影響。

癥狀一：越來(lái)越不自信

楊先生，34歲，博士，外企高級(jí)職員，考上博士后，就一直在努力尋找自己的伴侶，也見(jiàn)了不少，對(duì)身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了別人，別人沒(méi)看上他。女孩覺(jué)得他可以考慮，他又覺(jué)得對(duì)方不合乎自己的要求。

楊先生將婚姻看成自己成功的一部分，所以現(xiàn)在婚戀這個(gè)問(wèn)題也成為他特別大的包袱，朋友和家人對(duì)這個(gè)問(wèn)題也越來(lái)變得越敏感，問(wèn)也不對(duì)，不問(wèn)也不對(duì)，問(wèn)他會(huì)煩，不問(wèn)他會(huì)覺(jué)得不被關(guān)心。為排解壓力，楊先生形成了一些不健康的生活習(xí)慣。經(jīng)常失眠，最近他還覺(jué)得自己有點(diǎn)脫發(fā)，工作精力也受到了一定程度的影響。

有的被動(dòng)單身者如果長(zhǎng)期單身，可能會(huì)在自我認(rèn)知層面上出現(xiàn)不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進(jìn)行了?；橐雠c子女教育專家尹紅婷認(rèn)為，有的單身者因?yàn)榧彝シ矫娴氖簳?huì)把注意力專注在工作和學(xué)習(xí)上，將婚姻的需要埋起來(lái)，但隨著時(shí)間的推移，這個(gè)被埋起來(lái)的問(wèn)題會(huì)越來(lái)越突出，家庭的承受力也受到嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

癥狀二：交際能力下降

今年30歲的陶女士，平時(shí)工作非常繁忙，一直都沒(méi)有時(shí)間談戀愛(ài)，父母著急給她介紹過(guò)幾個(gè)人選，都因?yàn)樽约禾ψ詈鬅o(wú)疾而終。陶女士的終身問(wèn)題成為家人關(guān)注的中心，被家人指責(zé)，這種壓力造成身體方面的諸多反應(yīng)，特別是節(jié)假日期間，特別容易生病。今年圣誕節(jié)，自己的同學(xué)們、朋友們都相約去玩，而陶女士一個(gè)人呆在家里，突然就發(fā)燒了，而且感覺(jué)挺憋悶的，當(dāng)別人建議她去做心理咨詢時(shí)，她說(shuō)自己能扛，沒(méi)問(wèn)題?，F(xiàn)在陶女士的母親已經(jīng)得了抑郁癥，需要藥物治療。陶女士現(xiàn)在連家都不想回了，“我媽媽發(fā)瘋的時(shí)候，真的是太可怕了，我覺(jué)得這個(gè)家都沒(méi)法呆了?！?/p>

長(zhǎng)期的單身生活，可能會(huì)使被動(dòng)單身者因?yàn)樽员岸忾]自己，不愿與人交往，但是這樣就會(huì)使他們的人際交往能力受影響，長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成惡性循環(huán)。長(zhǎng)期單身的人會(huì)對(duì)親密關(guān)系有不安全感，導(dǎo)致人際交往，特別是異性交往時(shí)界限的過(guò)度敏感、防范心理過(guò)重，家庭內(nèi)外親密的關(guān)系遭到損傷。由于親人朋友會(huì)關(guān)注單身者的婚姻狀況，有可能會(huì)被單身者列為減少交往頻率的人，導(dǎo)致支持系統(tǒng)受損。使其交往能力進(jìn)一步下降，找到合適伴侶的可能性進(jìn)一步減少。

所以說(shuō)，社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，大家現(xiàn)在也慢慢開(kāi)始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。