常見(jiàn)心理治療催眠療法
心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來(lái)越高了。其實(shí)在國(guó)外有一個(gè)職業(yè)特別吃香,那就是心理醫(yī)生。為什么呢?因?yàn)閲?guó)外特別是西方有幾個(gè)國(guó)家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過(guò)度,大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病,所以心理醫(yī)生的需求就越來(lái)越大。
目前心理治療催眠療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等各類心理障礙疾病的治療中,療效顯著。精神健康網(wǎng)特別為您收集了目前臨床心理治療領(lǐng)域常見(jiàn)的幾種心理治療催眠療法,以供網(wǎng)友治療參考。
一、常見(jiàn)心理治療催眠療法
1、言語(yǔ)暗示加視覺(jué)刺激
這種心理治療催眠技術(shù)的主要過(guò)程是,讓被催眠者聚精會(huì)神地凝視近前方的某一物體,數(shù)分鐘后,施治者便用單調(diào)的暗示性語(yǔ)言開(kāi)始進(jìn)行暗示。比如“你的眼睛開(kāi)始疲倦了……閉上眼吧……你的全身都已放松了……你要睡了……睡吧……。”
如患者暗示性高,則很快進(jìn)入催眠狀態(tài),如患者的眼睛未閉合,應(yīng)重新暗示,并把凝視物靠近患者的眼睛以加強(qiáng)暗示,使兩眼皮變得沉重。
2、言語(yǔ)暗示加聽(tīng)覺(jué)刺激
這種心理治療催眠技術(shù)的主要過(guò)程是,讓患者閉目放松,注意傾聽(tīng)節(jié)拍器的單調(diào)聲或水滴聲,幾分鐘后,再給予類似于上述的言語(yǔ)暗示。
同時(shí)還可以加上數(shù)數(shù),如:“一,一股舒服的暖流流遍你全身……,二,你的頭腦模糊了……,三你越來(lái)越困倦了……,四、……五……?!?/p>
3、言語(yǔ)暗示加皮膚感覺(jué)刺激
施治者首先在患者面前把手洗凈、擦干和烤熱,然后叮囑患者閉目放松,用手略微接觸患者皮膚表面,從額部、兩頰到雙手,按同一方向反復(fù)地、緩慢地、均勻地慢慢移動(dòng),同時(shí)配以與上述類似的言語(yǔ)暗示。有時(shí)也可不用言語(yǔ)暗示,僅用誘導(dǎo)按摩。
這種按摩還以采取不接觸到患者皮膚的方法,只是靠雙手的移動(dòng)而引起溫?zé)峥諝獠▌?dòng),給皮膚溫?zé)岣卸_(dá)到誘導(dǎo)性催眠按摩的目的。
二、心理治療催眠療法的常見(jiàn)問(wèn)題
催眠治療的療程一般是1~5次,間日或三日一次,三次后每周一次,最多不超過(guò)10次,每次半小時(shí)左右,療后還要加緊個(gè)別心理治療,以消除病因。
當(dāng)遇到某些患者暗示性低、不合作,可使用2.5%的硫噴妥品或5-10%的阿米妥品0.5克,稀釋后,進(jìn)行靜脈緩慢注射,在患者進(jìn)入半睡眠狀態(tài)時(shí),再導(dǎo)入催眠狀態(tài)。
所以說(shuō),日常生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢?其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察,善于捕捉一些細(xì)節(jié),我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的,可以事先做一些準(zhǔn)備。
推薦內(nèi)容
-
被遺忘的科學(xué)家為發(fā)現(xiàn)DNA的結(jié)構(gòu)鋪平了道路
當(dāng)詹姆斯·邁克爾·克里斯(James Michael Creeth)在從小牛胸腺中取出的DNA樣本中添加酸時(shí),他不僅僅是完成了可以讓他獲得博士學(xué)位的實(shí)驗(yàn)
-
首先詳細(xì)解碼復(fù)雜的手指小米基因組
手指小米有兩個(gè)重要特性:谷物富含重要礦物質(zhì),能抵抗干旱和高溫。得益于最先進(jìn)技術(shù)的新穎組合,蘇黎世大學(xué)的研究人員首次能夠以高質(zhì)量...
-
9月13日莆田疫情最新實(shí)時(shí)消息公布 昨日通報(bào):莆田疑似疫情源頭
溫馨提示:尚未接種新冠病毒疫苗的群眾(有接種禁忌癥除外),請(qǐng)盡快持本人身份證到附近的接種點(diǎn)完成疫苗接種。繼續(xù)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí),養(yǎng)...
-
基孔肯雅熱的快照可以改善病毒性關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防
基孔肯雅病毒曾一度局限于東半球,自2013年以來(lái),在加勒比地區(qū)發(fā)現(xiàn)攜帶該病毒的蚊子,已經(jīng)感染了美洲100多萬(wàn)人。大多數(shù)感染者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒和
-
《自然》雜志爆料:食品和保健品中常見(jiàn)的海藻糖或是細(xì)菌感染幕后
生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)各種各樣的流言,但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實(shí) 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天,小編照常給大家辟謠一則