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冷飲宮寒

　　據媒體報道，在今年的中醫(yī)文化進校園校長研討會上，有學者提出，“現(xiàn)在一些女孩子不能懷孕，從中醫(yī)的角度看，原因或與她們在青春期喜歡吃冷飲、愛穿露肚臍的低腰褲等習慣有關”。

　　其實，“吃冷飲會導致宮寒”、“宮寒會導致不孕”是個老生常談的話題了。

▲ 網上流傳的宮寒危害 圖源：qchicken.com

　　不過，事實真的如此嗎？

◆ ◆ ◆

　　我們先來看一下，什么叫“不孕”。

　　女性在沒有采取避孕手段的基礎上，正常性生活至少12個月以上，仍然沒有懷孕的，稱之為不孕癥（infertility）；在男性，則稱之為不育癥。不孕癥又可以分為兩種，既往從未妊娠、沒有避孕而不能成功妊娠的，叫做原發(fā)不孕；既往有過妊娠史、而后無避孕連續(xù)12個月無孕者，叫做繼發(fā)不孕。

　　所以，不孕有著嚴格的診斷的標準，“自診”是行不通的，最好求助于專業(yè)醫(yī)生。

　　其次，不孕的原因有很多種。大致可以分為器質病變和激素異常兩部分。

　　器質病變，比如輸卵管異常、子宮肌瘤等；激素異常，比如多囊卵巢綜合癥，這是一種因為雄性激素上升導致的疾病，臨床上可表現(xiàn)為月經過量、盆腔疼痛、難以受孕等。

　　那么，吃冷飲、穿低腰褲會不會影響到器官或激素呢？

　　答案是不會。

　　冷飲通常用糖、奶油、水果、冰塊、香料等制成。雖然糖、脂含量有點高，吃多了短期可導致腹瀉、長期有可能引起肥胖乃至糖尿病，但是，在人體看來，冷飲和大米飯并沒有根本區(qū)別。能消化的就消化，不能消化的就排掉，吸收太多就合成脂肪存儲起來。冰棍也好、冰淇淋也罷，都經消化道分解為糖、水、脂肪酸、甘油等基本成分，隨后被吸收、進入血液，參與人體新陳代謝。

　　所以，冷飲的問題還是份量，一點也不比其他食物特殊。除非吃得太多，影響到代謝，否則，冷飲不會引起器質病變或激素異常。

　　至于說“寒”，我們之前已經多次提到，人體內有一套穩(wěn)定機制，稱之為穩(wěn)態(tài)。內穩(wěn)態(tài)的目的，是保持體內溫度、pH、滲透壓和各種液體成分等理化指標的穩(wěn)定。拿體溫來說，健康狀態(tài)下，胃、腎、肝臟、腦等重要臟器的溫度，永遠維持在38℃左右。之所以維持這個數字，是因為偏離它的代價太大。新陳代謝的每一個環(huán)節(jié)，都少不了酶的參與；而酶是一個很嬌貴的玩意兒，溫度高一攝氏度或者低一攝氏度，就有可能罷工。因此，吃冷飲或穿低腰褲，并不會影響到子宮溫度。

　　我們還可以找到一些權威數據，來證明這個觀點。

　　2001年，上海復旦大學的學者，以國家計劃生育委員會2001年組織的全國計劃生育與生殖健康抽樣調查資料為基礎，進行了數據分析。[1]

　　結果發(fā)現(xiàn)，西北地區(qū)育齡婦女的不孕率最高，為24.22%，西南、華南和華北地區(qū)相對最低，而東北和華東地區(qū)的不孕率最低，分別為13.01%和14.40%；另一個顯著因素，是文化水平。育齡婦女本人及其丈夫教育程度為小學以上的夫婦發(fā)生不孕的可能性較高，發(fā)達地區(qū)不孕率對于西部山區(qū)，城鎮(zhèn)婦女低于農夫婦女。

　　倘若穿低腰褲會導致宮寒進而引起不孕，那么東北地區(qū)的不孕率應該最高才對，是吧？要是吃冷飲會導致不孕，作風較為保守的西北部地區(qū)、教育水平較低的農村婦女，不孕率怎么也不該比發(fā)達地區(qū)高，是吧？

　　北京大學生育健康研究所曾進行過一項系統(tǒng)綜述研究，檢索1980年至2012年間發(fā)表的相關論文，也得出了相似的結果。[2]

　　此外，研究還發(fā)現(xiàn)，兩年內曾經接受過生殖健康宣傳的婦女，不孕率較低；接受過相關宣傳并且能讀懂的育齡婦女不孕率低于不能讀懂者8個百分點。

　　所以，與其擔心冷飲、低腰褲這些有的沒得，倒不如好好學習生理知識，消除心理負擔。

　　真相：不孕與吃冷飲無關。

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　　參考文獻

　　【1】高峻, 高爾生. 中國育齡婦女不孕率及其影響因素分析[J]. 中國衛(wèi)生統(tǒng)計, 2005, 22(1): 26–28.

　　【2】孟琴琴, 張亞黎, 任愛國等. 中國育齡夫婦不孕率系統(tǒng)綜述[J]. 中華流行病學雜志, 2013, 34(8): 826–831.

（內容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）

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