日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽到各種各樣的坊間流言。然而很少人去求證這些流言的真實(shí)性，久而久之就變成了真事。在這里，小編必須提醒大家，凡事不能片面的聽取別人所說，一定要確實(shí)有了官方證實(shí)才能相信。

老寒腿保暖

前不久，日本國駐華大使館發(fā)布了一條微博，試圖解釋，日本女生即使在冬天也是光腿穿短裙。

相比于東鄰，國內(nèi)的冬季穿著更加多樣，爭議也更多。

比如，要不要穿秋褲？

不穿秋褲會(huì)患上老寒腿（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

一種很常見的說法是，年輕時(shí)不注意保暖，老了，可能會(huì)患上老寒腿。老寒腿是一種傳統(tǒng)稱呼，老即年老；寒即怕冷。怕冷有兩個(gè)意思，一種情況是天氣寒冷時(shí)病情加重，另一種情況是即使氣溫不低，仍然覺得腿冷。

前者多半是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎。關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎，我們在《露腳踝會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎》一文中，已經(jīng)做過較為詳細(xì)的介紹。簡單來說，膝蓋是人體最重要的“軸承”之一，一旦發(fā)生病變便有可能限制活動(dòng)，尤其是上下樓梯時(shí)，常有劇烈疼痛。不過，寒冷雖然會(huì)加重骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，卻不是其病因。軸承嘛，最怕的是超載，骨關(guān)節(jié)炎最常見、最大的風(fēng)險(xiǎn)因素是肥胖。

而后者通常由下肢動(dòng)脈閉塞引起。

血管除了物質(zhì)交換以外，還有暖氣的功能，負(fù)責(zé)把人體內(nèi)臟部位的熱量傳遞到軀干和體表。一旦下肢動(dòng)脈發(fā)生栓塞、血液流通不暢，患者便會(huì)覺得下肢寒冷，顏色也不正常，看著發(fā)白，進(jìn)而因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)送不上去、代謝廢物運(yùn)不下來，會(huì)影響到活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)，疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)肢體壞死。[1]

看到這里，有的讀者可能覺得眼熟。沒錯(cuò)，下肢動(dòng)脈閉塞患者，往往在其他部位存在動(dòng)脈硬化，甚至可以說，下肢動(dòng)脈閉塞就是動(dòng)脈硬化的一種特殊后果，同樣跟血脂、血壓、糖尿病、肥胖等離不開關(guān)系。跟寒冷則沒什么關(guān)聯(lián)。

另一種常見說法是，雪地靴會(huì)引起扁平足。

雪地靴會(huì)導(dǎo)致扁平足（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

所謂扁平足，就是足弓扁平。別看腳的體積不大，這里有33個(gè)關(guān)節(jié)、26塊骨頭和超過100條肌肉。它們共同圍成了一個(gè)拱形結(jié)構(gòu)——足弓。

扁平足（左）正常足弓（右）（圖片來源：aaom.org）

足弓之于人體，好比懸掛系統(tǒng)之于汽車。正常情況下，足弓可以為人體提供緩沖。反過來說，如果懸掛系統(tǒng)失靈，那么在平整的地面上滿速行駛還好，否則就會(huì)陷入顛簸——足弓扁平，可以影響運(yùn)動(dòng)能力。

如何判斷自己足弓是否扁平呢。最常用的方法是腳印測試。在地面上鋪設(shè)紙張，雙腳先浸水，然后踩到紙張上，觀察水印。

正常足弓（左）與扁平足（右）的測試結(jié)果（圖片來源：mayoclinic）

按照發(fā)病因素，扁平足可以分為兩類，一類是先天性的，跟遺傳有關(guān)，一類是后天性的；根據(jù)影響又可以把它分為兩類，一類是生理性的，一類是病理性的。大約一半的兒童，因?yàn)楣趋馈⒓∪獍l(fā)育尚未完善，表現(xiàn)為扁平足，隨著年歲增長，慢慢會(huì)自行正常；有些運(yùn)動(dòng)員，也存在扁平足，但是不影響正常運(yùn)動(dòng)，同樣屬于生理性扁平足。[2]

至于后天、病理性扁平足，原因比較雜，可能是因?yàn)榉逝?，可能是因?yàn)樘绯兄?，比如過早使用學(xué)步車，可能是因?yàn)楣趋馈⒓∪?、關(guān)節(jié)的異常，可能因?yàn)樾?，身體重心長期便宜。

實(shí)際上，確有學(xué)者懷疑過雪地靴跟扁平足的關(guān)系。他們找來志愿者，在其下肢粘貼傳感器，分別觀察其光腳、穿雪地靴時(shí)的步態(tài)，結(jié)果顯示，穿雪地靴對下肢的活動(dòng)沒有影響。[3]

研究圖解[3]

總之，褲子也好、鞋子也罷，只要自己覺得舒適即可。日本的氣候與國內(nèi)不同，受海洋季風(fēng)影響較大，國內(nèi)讀者沒必要非追求光腿；也不必一定遵從父母的意見，把自己裹成粽子——穿太厚，同樣不好。

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參考文獻(xiàn)

[1]陳孝平, 汪建平. 外科學(xué)[M]. 人民衛(wèi)生出版社, 2013.

[2]曲綿域 編. 實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)[M]. 醫(yī)大北醫(yī), 2003.

[3]LAFAVRE A. The Effects of UGG Boots on Lower Extremity Walking[J]. : 10.

（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）

看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對你們有幫助。