女人坐月子不能刷牙，是真的嗎？來看學者的建議
生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認其實 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。
坐月子刷牙
傳統(tǒng)觀念認為，女人月子里刷牙，老了牙齒會掉光！導致很多女性為了保護自己的牙齒，在坐月子時不刷牙，但有專家表示，女人月子期間可以刷牙，并且還要好好的刷!
有的寶媽在剛開始刷牙時會有出血的現(xiàn)象，這種情況實屬正常。因為寶媽產(chǎn)后，身體正在恢復階段，牙齦變得很敏感，就會有輕微的出血。相反，如果女人月子里不刷牙，會對牙齒有損害。首先，產(chǎn)婦在月子期間會進補大量的食物，如果不及時刷牙漱口，牙齒縫中的食物殘渣，很容易滋生細菌，從而引發(fā)牙周炎、口腔潰瘍等疾?。黄浯?，如果一個月不刷牙，勢必會出現(xiàn)口臭的尷尬，影響坐月子的心情；最后，寶媽在月子期間要對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，如果不刷牙，口腔內(nèi)的細菌很有可能會傳給寶寶，導致寶寶生病。由此可見，月子期間，清潔口腔就顯得尤為重要了。
但是，產(chǎn)婦月子期間的身體狀況畢竟和平時有所不同，刷牙也應該有點講究。
1.寶媽產(chǎn)后三天內(nèi)可使用手指刷，方法：先將手洗干凈，然后再用干凈的紗布纏住食指，沾上溫水，像平常刷牙的方法一樣刷。
2.寶媽刷牙時最好使用溫水，因為刷牙水太冷或太熱都會刺激口腔。同時要選擇軟毛牙刷，并在刷牙前用溫水泡一泡。
溫馨提示：尤其是那些經(jīng)常吃了油膩、高蛋白食物的產(chǎn)婦，更應該要保持刷牙的好習慣。刷牙盡量做到4個3：也就是一天刷3次牙;飯后3分鐘刷牙;刷到牙齒的3個面;每次刷牙持續(xù)3分鐘。
（內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
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