拍痧能排“毒”？你懂嗎?
互聯(lián)網時代，每個人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點：在沒有獲得真正證實的消息之前，千萬不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
拍痧排毒
現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，健身的方式越來越五花八門，特別是中老年人，充足的休閑時間給了他們探尋不同健身方式的機會。最近，一種特殊的健身方式――拍痧在中老年人中流行開來。拍莎不僅號稱不用出門就能舒筋活絡，還能養(yǎng)顏排毒。那么，這種健身方式真的靠譜嗎？拍出來的“痧”真的是毒素嗎？拍痧和刮痧一樣嗎？
據(jù)了解，拍痧就是用強有力的碰撞對毛細血管造成破壞，并使皮下血管破裂出血。而拍痧產生的“痧”是由于強烈拍打對皮膚毛細血管產生破壞出血，人們的應急防御系統(tǒng)還來不及止血而形成的烏青，并不是什么所謂的毒素。這種“痧”根據(jù)大小可被分為出血點、紫癜和瘀斑。
其實，指望拍痧排“毒”，有些“強人所難”，因為拍痧不同于刮痧，胡亂拍打可能招來一身病。刮痧是傳承千年、正統(tǒng)的中醫(yī)非藥物療法，是以中醫(yī)經絡理論為指導，特定刮痧器具為介質，通過相應手法在皮膚表面沿特定方向、線路進行刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色出血點等出痧變化。刮痧的主要功能是活血化瘀，促進人體自我免疫功能的恢復，對中暑、落枕、風寒感冒、頸肩痛有一定干預的效果；而拍痧則沒有中醫(yī)理論作為基礎，在拍痧過程中，拍打造成的皮下出血會加重心臟負擔，拍打力度和位置不對，則還可能損傷人們的皮膚、骨骼以及內臟。
不僅如此，對于一些特殊人群，拍痧更是存在危險。例如，患有血液系統(tǒng)疾病的人因為凝血機制異常，拍痧有可能造成皮下出血難以遏制，甚至血流不止；老年人本身血管脆性增加，在輕微損傷后即破損，或者彈性較差無法閉合，容易造成皮下出血難以吸收；兒童的皮膚本身比較薄，毛細血管壁比較薄，容易引起皮下瘀青瘀血。
本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。
（內容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認清謠言，了解更多的事實。
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