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        指甲上的月牙少真的是不健康的表現(xiàn)嗎？來幫大家解答一下 
        
			
        
				2021-07-28 15:29:10
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        當(dāng)我們不知道一件事真假的時(shí)候，不防多等等官方的回應(yīng)。因?yàn)樾畔⑺槠?，很多小伙伴現(xiàn)在上網(wǎng)很容易只看到事情的一面就下定論，其實(shí)很多時(shí)候都是認(rèn)為造出的謠言來混淆大眾，所以我們必須要具備自己獨(dú)立思考的能力，不能人云亦云。
        月牙白點(diǎn)
        “小月牙”代表一個(gè)人的精氣神?！靶≡卵馈笔且粋€(gè)人的健康圈！“小月牙”越多越大，表示你的身體越好！”……想必與指甲上的“半月牙”有關(guān)的傳聞，您一定聽過不少。但手指甲上的月牙真的能夠判定身體狀況的好壞嗎？
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        指甲是從皮膚下的甲床上生長出來的，在生長過程中，甲床不斷產(chǎn)生活細(xì)胞，并逐漸把舊的細(xì)胞向前推進(jìn)，慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上，代替舊的指甲。由于被擠出來的指甲已經(jīng)屬于死細(xì)胞，所以在指甲生長或被修剪的過程中，我們并不會感到疼痛。
        人的指甲生長情況各不相同。一般來說，相對健康的指甲表面平整光滑，厚薄適中，沒有明顯的斑點(diǎn)或橫豎紋。指甲的顏色也呈粉紅色，這是因?yàn)槿梭w血液供應(yīng)充足所展現(xiàn)出來的健康色。
        指甲還是身體健康的晴雨表，指甲的生長形態(tài)一定程度上可以反映出身體的健康狀況。有的人指甲表面凹凸不平，這可能是由于真菌感染、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生而引發(fā)病菌感染會使指甲出現(xiàn)凹凸不平的狀況，如果凹凸不平伴隨著指甲發(fā)黃、增厚，則說明已經(jīng)染上了灰指甲，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。此外，長期營養(yǎng)不良，身體缺乏微量元素也可能導(dǎo)致指甲生長緩慢，表面凹凸不平，平時(shí)可以多吃蔬菜、蛋類等食物補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。除了指甲表面不平整，有的指甲表面會出現(xiàn)橫豎棱線。研究表明，如果指甲出現(xiàn)橫向棱線，說明身體壓力較大，應(yīng)盡可能地調(diào)整心態(tài)，保證身心健康。如果指甲出現(xiàn)豎向棱線，則說明指甲開始老化。指甲老化大多是因?yàn)楣?jié)食、營養(yǎng)不良造成的，因此不必太過驚慌，只需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)即可。
        有傳言稱，指甲上的月牙少、白點(diǎn)多是身體不健康的表現(xiàn)，其實(shí)，這種說法是不正確的。我們指甲底部的半月形白色痕跡被稱為月牙，每個(gè)人指甲的月牙數(shù)量、形狀都不相同。月牙其實(shí)是還沒有完全角質(zhì)化的指甲，在指甲的生長過程中，角蛋白細(xì)胞的產(chǎn)生由中間向兩側(cè)遞減，我們能不能看到月牙，取決于指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，月牙則清晰可見，反之，則月牙較小，或看不見月牙。因此，月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關(guān)，并不能反映人體健康狀況。同時(shí)，如果指甲發(fā)白或白點(diǎn)較多，則說明體內(nèi)可能缺少鐵等微量元素，也不代表身體不健康，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)就可以了。
        在日常生活中，我們應(yīng)注意保護(hù)指甲，尤其是在修剪指甲的過程中，要先剪中間再剪兩側(cè)，這樣容易把握修剪力度。修剪完成后，應(yīng)用指甲銼將指甲的邊緣打磨圓滑，避免出現(xiàn)毛刺。此外，有的女生為了指甲漂亮，會選擇美甲。美甲會造成指甲磨損，指甲的自我修復(fù)周期為28天左右，因此，美甲最多一個(gè)月做一次。如果指甲周圍出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎等情況，則建議不要做美甲，留給指甲一個(gè)恢復(fù)周期。
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        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
        原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
        			

			
          
        
			
        
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