在懷孕期間體重增加過(guò)多與并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加母親和嬰兒。然而,一些醫(yī)生不愿意建議孕婦限制他們的體重增加,部分原因在于缺乏安全工具來(lái)幫助母親這樣做。

但是現(xiàn)在,一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),與營(yíng)養(yǎng)咨詢和智能手機(jī)應(yīng)用程序的幫助下,超重或肥胖的孕婦可以放心地限制他們?cè)谌焉矬w重增加。

在這項(xiàng)研究中,超重或肥胖的女性在懷孕期間分配給特定的飲食。女性收到營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)和使用智能手機(jī)應(yīng)用程序日志餐。在研究結(jié)束的時(shí)期,這些婦女獲得重量低于對(duì)照組孕婦在沒(méi)有遵循的飲食。飲食上的女性獲得了4.5磅。(2公斤)低于其他女人。更重要的是,嬰兒的母親在飲食集團(tuán)沒(méi)有增加低出生率或其他問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

“很安心”,嬰兒母親限制他們?cè)趹言衅陂g體重增加沒(méi)有患傷害,薩馬·阿夫塔卜博士說(shuō),胎兒保健中心的醫(yī)學(xué)主任尼可拉斯兒童醫(yī)院在邁阿密,他并沒(méi)有參與這項(xiàng)研究。阿夫塔補(bǔ)充說(shuō),醫(yī)生目前沒(méi)有特定的工具來(lái)幫助限制孕婦體重增加,所以程序的類型研究中“在未來(lái)可能是一個(gè)解決方案。”

然而,阿夫塔強(qiáng)調(diào),需要更大規(guī)模的研究來(lái)檢驗(yàn)這種方法最終是否會(huì)導(dǎo)致石南的懷孕和更健康的嬰兒,因?yàn)楫?dāng)前的研究不是為了回答這些問(wèn)題。

這項(xiàng)研究中,研究人員在芝加哥西北大學(xué)Feinberg醫(yī)學(xué)院,在9月24日發(fā)表于《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上。

妊娠期間體重

超重或肥胖的女性在懷孕妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更大,包括妊娠期糖尿病和妊娠相關(guān)高血壓,據(jù)梅約診所。更重要的是,超重和肥胖的女性也更有可能比女性在懷孕期間體重增加太多體重,這讓他們有更大的嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)因素可能導(dǎo)致交貨問(wèn)題以及新生兒低血糖。嬰兒出生比平均也可能更高小兒肥胖的風(fēng)險(xiǎn),梅奧診所說(shuō)。

因?yàn)檫@些風(fēng)險(xiǎn),國(guó)家醫(yī)學(xué)研究院(南)建議超重女性獲得15到25磅。懷孕期間(7 - 11公斤)和肥胖女性獲得只有11至20磅。(5 - 9公斤)。相比之下,健康體重的女性應(yīng)該獲得25至35磅。在懷孕(11到16公斤),南說(shuō)。

不過(guò),將近一半的美國(guó)女性在孕期增重過(guò)多,根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心。

在新的研究中,研究人員分析了信息從281超重或肥胖的女性在懷孕的開(kāi)始。婦女們被分成兩組:干預(yù)組和常規(guī)治療組。

干預(yù)組與營(yíng)養(yǎng)學(xué)家,建議女性如何遵循DASH飲食,高在水果、蔬菜、全谷物、堅(jiān)果、魚類和精益蛋白質(zhì)和低鹽、糖和飽和脂肪。飲食的目的不是為了幫助女性減肥但限制他們?cè)谠衅隗w重增加,以滿足不結(jié)盟運(yùn)動(dòng)建議。這群女性也用智能手機(jī)的應(yīng)用程序來(lái)記錄他們吃什么,和一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家檢查這些日志提供反饋。此外,女性被賦予一個(gè)計(jì)步器,告訴目標(biāo)至少30分鐘的體育活動(dòng),如散步,每天。

常規(guī)治療組的女性有一般建議孕期營(yíng)養(yǎng)和身體活動(dòng)的但沒(méi)有收到教練或使用智能手機(jī)應(yīng)用。

在懷孕35周,干預(yù)組的女性獲得了22磅。(10公斤),平均而言,相比之下,26磅。常規(guī)治療組(12公斤)。此外,約31%的干預(yù)組呆在南建議孕期體重增加,常規(guī)治療組中只有15%。

母親出生的嬰兒出生體重在兩組相似,平均而言,和不增加新生兒的風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題,研究說(shuō)?！井a(chǎn)后減肥的最好方法】

當(dāng)前的研究看是否干預(yù)工作是安全的,但該研究不是為了觀察后飲食的女性是否懷孕并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)降低或更健康的嬰兒,阿夫塔告訴生活科學(xué)。這就是為什么仍然需要更大規(guī)模的研究之前,這樣的項(xiàng)目可以推薦的醫(yī)生。

此外,出乎意料,肥胖母親的干預(yù)組比女性更有可能需要剖宮產(chǎn)組在常規(guī)治療組。這一發(fā)現(xiàn)可能是由于機(jī)會(huì),但是要注意的另一個(gè)原因?qū)Y(jié)果進(jìn)行進(jìn)一步的研究,阿夫塔卜說(shuō)。

兒童肥胖的風(fēng)險(xiǎn)

還需要更多的研究來(lái)確定孩子的母親限制他們?cè)谠衅隗w重增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)較低。研究人員說(shuō)他們計(jì)劃遵循孩子們直到他們至少3到5歲的幫助回答這個(gè)問(wèn)題。