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        動物研究表明 短暫的鍛煉可以增強腦功能
        
			
        
				2019-11-18 10:08:32
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        在對小鼠進行的一項研究中，一組研究人員發(fā)現(xiàn)，短期的運動爆發(fā)(相當于每周一次的皮卡籃球比賽，即4,000步，相當于人類的運動)促進了海馬突觸的增加，并使大腦為學習做好準備。該研究結(jié)果發(fā)表在期刊網(wǎng)上生活。
        

        動物研究表明 短暫的鍛煉可以增強腦功能
        

        俄勒岡州健康與科學大學Vollum研究所和醫(yī)學院的研究員Gary Westbrook教授說：“鍛煉很便宜，您不一定需要高級健身會員資格或每天跑步10英里。”
        

        定期運動會促進大腦的整體健康。但是，很難通過對大腦的特定作用來揭示鍛煉對心臟，肝臟和肌肉的總體益處。例如，健康的心臟會充氧整個身體，包括大腦。
        

        “以前的運動研究幾乎都集中在持續(xù)運動上。作為神經(jīng)科學家，并不是我們不在乎對心臟和肌肉的益處，而是我們想知道運動對大腦的益處。”威斯??布魯克教授說。
        

        因此，該團隊在小鼠中進行了一項研究，該研究測量了久坐不動的小鼠的大腦對單次運動的反應，而這些久坐的小鼠則被放置在短時間的行走輪上。老鼠在兩個小時內(nèi)跑了幾英里。
        

        作者發(fā)現(xiàn)，短期運動可促進海馬突觸的增加。
        

        他們通過分析運動中激活的單個神經(jīng)元中增加的基因，做出了關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)。
        

        一個特別的基因，稱為轉(zhuǎn)移抑制物1樣(Mtss1L)，脫穎而出。
        

        該基因編碼一種引起細胞膜彎曲的蛋白質(zhì)，在先前的大腦研究中已被大大忽略。
        

        “那是最令人興奮的事情，” 俄勒岡健康與科學大學Vollum研究所的克里斯蒂娜·查茲(Christina Chatzi)博士說。
        

        科學家發(fā)現(xiàn)，當短時運動激活Mtss1L基因時，它會促進稱為樹突棘的神經(jīng)元(突觸形成的部位)上的小生長。
        

        實際上，該研究表明，劇烈的運動足以激發(fā)大腦進行學習。
        

        該團隊現(xiàn)在計劃將劇烈運動與學習任務結(jié)合在一起，以更好地了解對學習和記憶的影響。
        
			

			
          
        
			
        
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