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        科普控制糖尿病的4個(gè)飲食小偏方及患上肝囊腫飲食有什么宜忌
        
			
        
				2020-01-10 09:03:34
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			  來(lái)源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        診為糖尿病，先不必過(guò)于擔(dān)心、焦慮，調(diào)整好心態(tài)，慢慢學(xué)會(huì)如何控糖。首先要做到控制血糖的上升，而有效的控制方法則是藥物治療與日常生活飲食。飲食的調(diào)整對(duì)控制血糖有著極大幫助。
        

        1.黑苦蕎煮粥
        

        原料：苦蕎麥50克;、珍珠米100克、水。
        

        做法：
        

        1、苦蕎麥洗凈，去沙。
        

        2、珍珠米也就是大米也洗凈。
        

        3、兩種米混合，加入適量水和洗凈的鷹嘴豆。
        

        4、放入壓力煲水開(kāi)15分鐘就可以。
        

        5、普通沙褒要30分鐘。
        

        推薦人群：
        

        黑苦蕎煮粥很適合脾胃虛弱的人，易吸收易消化，長(zhǎng)期喝可以養(yǎng)胃。
        

        黑苦蕎含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        

        每天用黑苦蕎煮飯、煮粥或泡水喝，不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍。不僅富含天然硒，能提高身體免疫力;鐵元素更是其他主糧的2--5倍，鋅是1.5倍以上，鎂是小麥的11倍以上，鉀是小麥的2倍，鎂、鉀的高含量，也大大增強(qiáng)了黑苦蕎的營(yíng)養(yǎng)功能，堅(jiān)持每天食用，可以明顯降低“壞膽固醇”，養(yǎng)護(hù)血管的同時(shí)，還能防治三高，控制腰圍。也可以買(mǎi)現(xiàn)成的黑苦蕎茶喝，方便營(yíng)養(yǎng)。
        

        2.葛根粉粥
        

        葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用。適用于老年人糖尿病，具有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖作用。
        

        3.山藥燉豬肚
        

        豬肚、山藥各適量。制法：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調(diào)味。用法：空腹食用，每日服1次。功用：滋腎潤(rùn)肺，食用于消渴多尿。
        

        4.菠菜根粥
        

        鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米適量。制法：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時(shí)，再加入淘?xún)舻拇竺?，煮爛成粥。用法：頓服，每日1次。功用：利五臟，止渴潤(rùn)腸。
        

        科普控制糖尿病的4個(gè)飲食小偏方及患上肝囊腫飲食有什么宜忌
        

        患上肝囊腫，飲食有什么宜忌?
        

        雖然肝囊腫是屬于炎癥類(lèi)疾病的一種，但是如果患者不及時(shí)做治療，那么囊腫的體積就會(huì)越來(lái)越大，進(jìn)而就可能會(huì)出現(xiàn)破裂的狀況，從而就會(huì)引發(fā)更多的并發(fā)癥出現(xiàn)。因此，肝囊腫患者必須要及時(shí)做治療，當(dāng)然還需要注意日常的護(hù)理事宜，尤其是飲食方面。
        

        肝囊腫患者應(yīng)該怎么吃?
        

        1、多吃木瓜
        

        對(duì)于肝囊腫患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些木瓜，因?yàn)檫@類(lèi)食物內(nèi)是含有多種氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)元素的，而這些元素具有軟化血管的作用，所以對(duì)緩解肝囊腫患者的病情是有積極的作用的。在吃木瓜之時(shí)要將里面的籽吐掉，否則可能會(huì)引發(fā)腹瀉的狀況出現(xiàn)。
        

        2、多吃獼猴桃
        

        獼猴桃對(duì)緩解肝囊腫患者的病情也是有積極的作用的，這是因?yàn)檫@種水果之內(nèi)除了含有氨基酸之外，還含有檸檬酸、鞣酸、黃銅和果膠類(lèi)物質(zhì)，而這些物質(zhì)都具有化血淤的作用，所以就能夠起到抑制肝囊腫生長(zhǎng)的效果。此外，多吃獼猴桃還能夠起到降血脂和血壓的作用，所以有此方面需求的人可以適當(dāng)多吃一些。
        

        3、多吃高纖維類(lèi)食物
        

        肝囊腫患者最好多吃一些高纖維的食物，這樣就能夠提高自身的代謝速度，從而就能夠減輕肝臟的負(fù)荷，進(jìn)而就能夠?yàn)楦闻K的自我恢復(fù)留下更大的動(dòng)力。而高纖維的食物有很多，如粗糧、燕麥和香蕉等。
        

        4、少吃熱量高的食物
        

        肝囊腫患者最好不要去吃高熱量的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)引發(fā)肝囊腫出現(xiàn)快速增長(zhǎng)的效果，所以就會(huì)加大患者的病情。而日常生活中的高熱量食物多為如下這幾種，即咖啡、巧克力和肥肉等。
        

        5、少吃糖分含量高的食物
        

        肝囊腫患者也不宜去吃糖分含量過(guò)高的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物會(huì)引發(fā)人體的糖代謝出現(xiàn)紊亂的狀況，從而就會(huì)引發(fā)糖分過(guò)度的堆積，進(jìn)而就會(huì)加快糖分向脂肪轉(zhuǎn)化的速率。而一旦脂肪過(guò)多的堆積到肝臟部位，那么就會(huì)加大肝臟的負(fù)荷，從而就不利于肝囊腫患者病情的恢復(fù)。
        

        6、少吃刺激性強(qiáng)的食物
        

        肝囊腫患者不要去吃辣椒、芥末和大蒜等辛辣的食物，也不要去喝酒類(lèi)飲品和碳酸類(lèi)飲品，否則是會(huì)刺激到自己的肝臟部位的，進(jìn)而就不利于自身病情的恢復(fù)。當(dāng)然這類(lèi)食物還可能會(huì)引發(fā)患者的腸胃出現(xiàn)不適的狀況，所以要少吃。
        

        科普控制糖尿病的4個(gè)飲食小偏方及患上肝囊腫飲食有什么宜忌
        
			

			
          
        
			
        
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