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        科治好:如何減少蔬菜上的農(nóng)藥殘留?

        現(xiàn)代農(nóng)業(yè)離不開(kāi)農(nóng)藥,因此在吃蔬菜之前一定要徹底清洗,盡量減少蔬菜上的農(nóng)藥殘留。

        科治好提醒:哪些蔬菜農(nóng)藥殘留高?

        1.有特殊香味的蔬菜農(nóng)藥殘留更少

        根據(jù)我國(guó)農(nóng)產(chǎn)品監(jiān)測(cè)中心的統(tǒng)計(jì),蔬菜中的農(nóng)殘合格率從低到高依次是:豆類(lèi)(豇豆、刀豆等)、茄果類(lèi)(辣椒、茄子等)、白菜類(lèi)(白菜、小白菜等)、綠葉蔬菜(菠菜、油麥菜等)、芋薯根菜類(lèi)(土豆等)、蔥蒜類(lèi)、瓜類(lèi)(黃瓜、冬瓜等),最高的是食用菌類(lèi)。這樣看來(lái),豇豆、刀豆等農(nóng)殘合格率較低,購(gòu)買(mǎi)和食用時(shí)注意。

        此外,香菜、茴香、茼蒿等帶有特殊香味,這種香辛味就是一種天然驅(qū)蟲(chóng)劑,感染病蟲(chóng)害的概率低,可以較為放心地吃。

        2.冬季蔬菜農(nóng)殘相對(duì)較少

        若按照季節(jié)給蔬菜農(nóng)殘排序,大致為:夏季>春季、秋季>冬季。冬季和春、秋季的葉菜相對(duì)安全,因蟲(chóng)子少,幾乎不打農(nóng)藥。夏季蟲(chóng)子較多,且大多數(shù)是露天種植,農(nóng)殘相對(duì)較多。

        我們吃的無(wú)非是露天種植的蔬果或大棚菜,前者更天然、口感更好,但防治病蟲(chóng)害難度大,而大棚菜可用防毒網(wǎng)等物理方法防治害蟲(chóng),在降低農(nóng)殘方面有優(yōu)勢(shì)。

        3.有“蟲(chóng)眼”的蔬菜就沒(méi)有農(nóng)藥嗎?

        很多消費(fèi)者認(rèn)為,有蟲(chóng)眼的蔬菜沒(méi)有打農(nóng)藥,食用更安全。但事實(shí)上,有沒(méi)有蟲(chóng)眼并不能判斷是否使用了農(nóng)藥。根據(jù)蔬菜的生長(zhǎng)周期,菜農(nóng)為了預(yù)防病蟲(chóng)害,往往在早期就會(huì)噴灑農(nóng)藥。消費(fèi)者看到的有蟲(chóng)眼的蔬菜往往是上市時(shí)間很近的蔬菜,農(nóng)藥殘留可能反而更高。所以,別盲目認(rèn)為有蟲(chóng)眼的蔬菜沒(méi)有噴灑農(nóng)藥。

        科治好提醒:怎樣減少蔬菜的農(nóng)藥殘留

        1.清洗時(shí)要在流水下搓洗

        研究發(fā)現(xiàn),清洗時(shí)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)對(duì)去除農(nóng)藥起著關(guān)鍵作用,而與農(nóng)藥的溶解性沒(méi)多大關(guān)系。因此,在我們不知道蔬菜中殘留農(nóng)藥種類(lèi)時(shí),建議用流水洗滌,同時(shí)輕輕搓洗,效果更佳。

        2.短時(shí)焯水可有效祛除農(nóng)藥

        高溫加熱可使農(nóng)藥分解,焯水可去除80%左右農(nóng)殘,尤其是菠菜、白菜、油菜、菜心、甘藍(lán)等葉類(lèi)菜,而豆角、芹菜、菜花等用開(kāi)水燙幾分鐘就可使農(nóng)藥殘留下降30%。大部分農(nóng)藥一般殘留在蔬果表皮上,黃瓜、胡蘿卜、蘋(píng)果、梨等最好去皮食用。

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