心理活動是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。

提起性冷淡這個(gè)詞，大多數(shù)的人都會想到這個(gè)只有女性有，殊不知，男性也會存在，那么男性如何對待性冷淡呢？女性改如何對待男性性冷淡呢?今天，小編要講的就是男性如何對待性冷淡，讓夫妻過上性福生活。性冷淡男女都會，大多數(shù)人都以為只有女性才會出現(xiàn)性冷淡，其實(shí)這種缺乏性欲的情況，男人也會出現(xiàn)。

和諧的性生活可以促進(jìn)和加強(qiáng)夫妻間感情，同時(shí)，一個(gè)家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，尤其是中年夫妻。如果夫妻間處于性“冷戰(zhàn)”階段時(shí)間過長，這個(gè)家庭可能由于缺少性生活進(jìn)而會演變?yōu)榉蚱揲g疏遠(yuǎn)、婚外戀和離婚。性學(xué)專家指出，百分之九十九的性生活失調(diào)案例，并未是由于生理因素造成的。依據(jù)英國《男性健康》雜志一項(xiàng)測試顯示，每天晚上，數(shù)百萬對夫婦均會出現(xiàn)性冷淡。百分之四十的女性的丈夫都出現(xiàn)過性冷淡的癥狀，對此，她們感到十分痛苦。性生活是人類的本能，如果缺少性欲望，那么人們的生活將會暗淡無色。無論精神有壓力或者是白天太過于疲勞，這都不是取代性生活的理由。

一些男人在出現(xiàn)性冷淡之后，覺得不好意思啟口，總是回避問題，但內(nèi)心卻非常擔(dān)心、憂慮，結(jié)果進(jìn)一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障礙或抑郁癥。實(shí)際上，性欲出現(xiàn)暫時(shí)消失是中年男性常見的現(xiàn)象，但這并不意味著性欲會永遠(yuǎn)消失，就像德國著名心理學(xué)家戴爾默·佛倫茨博士提出“男人有權(quán)陽痿！”的觀點(diǎn)一樣，男人也有性冷淡的權(quán)利，要正確對待這種生理改變，不必過分擔(dān)心。

性欲是一種本能，它一般不會完全消失，但很容易受心理和情緒的干擾。由于性欲的強(qiáng)弱度沒有特定的標(biāo)準(zhǔn)，即使同一個(gè)人，也會隨年齡、健康狀況、精神狀態(tài)、生活環(huán)境、與伴侶的關(guān)系及性經(jīng)驗(yàn)等因素而有所差異，所以不能過早地認(rèn)為自己遇到性冷淡的問題。只有在長期有性刺激的情況下仍然不能引發(fā)性欲，才應(yīng)考慮可能是性冷淡或性欲缺失。

性冷淡的情況，大多數(shù)會隨著時(shí)間而消失，如果持續(xù)較長時(shí)間，首先要由醫(yī)生確定是否與身體疾病有關(guān)，如糖尿病、內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題等。如果檢查后確定只是心理原因引起的性冷淡，就應(yīng)采取一些措施，如和伴侶沒有性目的地?fù)崦?，有助于提高性欲和減輕壓力。

男性在50歲以后，隨著年齡增長，體內(nèi)雄性激素分泌逐漸減少，性欲變淡是客觀的生理規(guī)律，存在著很大的個(gè)體差異，一般不需進(jìn)行治療。要在生活中保持和諧的夫妻關(guān)系，當(dāng)男性出現(xiàn)性冷淡時(shí)，妻子不應(yīng)責(zé)難，要加倍體貼以消除男人的緊張情緒，同時(shí)用觸摸性興奮點(diǎn)，來刺激和重新喚起男人的性興奮。由疾病引起的性冷淡，當(dāng)然要先治療原發(fā)疾病、因藥物而產(chǎn)生的，則停用使性變冷淡的藥物。除上述方法外，亦可進(jìn)行藥物治療，可短期口服安特爾。

找出性冷淡的源頭

1。感到自己衰老，對性行為失去信心，結(jié)果使得性欲漸降。

2。因工作壓力而身心勞累，對經(jīng)濟(jì)或職業(yè)的擔(dān)憂等非性因素的干擾，性興趣會漸減。

3。習(xí)慣異常性興趣，使一般的性刺激難以觸發(fā)性興奮、長期欠缺異性吸引或被伴侶長期冷落。

4。緊張、不安的兩性關(guān)系，欠缺溝通，使雙方只有麻木的性交，性興趣逐漸減少。

5?；技膊r(shí)，身體和精神狀況都比較差，也難以引發(fā)性興奮，如果患病時(shí)間長而停止性生活，也會使性欲下降。

以下是男科專家提供的幾種性問題的解決方案，將有助于夫妻性活和諧美滿。

一、工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡“壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個(gè)人沒有時(shí)間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時(shí)間和精力享受美好的人生！”解決方案：調(diào)整一下生活方式給自己一個(gè)放松的時(shí)間，在這段時(shí)間里吃好，休息好，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。男科專家說，“只有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處?！?/p>

二、缺少性幻想許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟?。解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來

三、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色男科專家說，“對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進(jìn)行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的?！苯鉀Q方案：與對方正視這種不良情緒，并將其化解夫妻之間需要進(jìn)行交流溝通，問詢對方的感受，如果無法接受對方的性生活，需要說出來與愛人共同化解。

四、性生活中不能放慢節(jié)奏性生活常常會遇到房事過程草草結(jié)束，雙方并未達(dá)到愉悅。解決方案：將性生活節(jié)奏放慢男科專家指出，性生活前進(jìn)行按摩是十分有益的，行房事前進(jìn)行的按摩不僅可以使對方充分放松，而且還可以讓對方接受自己的身體，增強(qiáng)性感。

五、性生活過于程序化現(xiàn)實(shí)夫妻的愛情生活并非電影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他們由于繁忙的工作等諸多因素，性生活也只是“例行公務(wù)”而已。解決方案：在性生活尋找新的變化，拒絕模式化如果你感到自己性生活現(xiàn)狀十分無聊，你最好在性生活尋求一些刺激，創(chuàng)造一種新的感受。

對照著這個(gè)，去看看吧，如果還是不行，就要借助醫(yī)院啦，小編在此祝各位生活性福！

所以說，心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實(shí)在國外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲馓貏e是西方有幾個(gè)國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。