日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準備。

對于心理學，人們大都存在誤解。今天講講大多數(shù)人都會誤解的心理學知識，隨便問幾個人什么是心理學，給你的答案中其中不乏一些偏見和誤解。來看看大多數(shù)人都會誤解的心理學知識。

那些年，我們都誤解的心理學知識：

生活中，人們總是像一只小貓，對心理學充滿好奇卻又不敢過于靠近。只能依靠在各種媒體吸收到的心理學碎片，如瞎子摸象般想象出自己頭腦中心理學的模樣。受傳統(tǒng)的好面子、潛規(guī)則的影響太多，由于我們受一切以錢為中心、人與人不可信任的影響太大，也使人們對心理學有許多的誤解。

誤解一：心理學家知道人們在想什么

生活中你是否問過學心理學的朋友，你是學心理學的，你說說我正在想什么?

當周圍人得知你是學心理專業(yè)的時候，他們會馬上好奇地提出這個問題。人們總以為心理學和算命差不多，能透視眼前人的內(nèi)心活動。其實這是一種誤解。

心理學家通常根據(jù)人的情緒表現(xiàn)和外在行為等來研究人的心理。也許他們可以根據(jù)你的外在特征和測驗結(jié)果來推測你的內(nèi)部心理特征，但除非具有超感知能力，否則再老道的心理學家也不可能會所謂的知心術(shù);一眼就看穿你的內(nèi)心世界。

誤解二：心理學就是精神病學

此類認識大多來源于各種電影或電視劇對心理學的片面宣傳。例如《沉默的羔羊》、《異度空間》等影片。應(yīng)該指出，心理學與精神病學是兩個不同的范疇。雖然兩者對于精神不正常的情況都有所研究，但心理學更偏重的是精神障礙患者的認知、人格等心理特征方面的問題;精神病學則更加關(guān)心病理問題，如腦功能、藥理等。

誤解三：心理學是偽科學

許多人認為心理學是偽科學，都是騙人的。這著實讓搞心理學的小伙伴們傷心不已。

心理學是一門正在走向成熟的科學。1982年，國際心理科學聯(lián)合會正式成為國際科學聯(lián)合會的成員。這證明了心理學的學術(shù)地位。心理學的許多研究領(lǐng)域的研究方法，如生理心理學、實驗心理學和物理心理學，向來就與自然科學的研究方法相近似。發(fā)展到現(xiàn)在，心理學的各個領(lǐng)域，從實驗控制、統(tǒng)計學分析，直到結(jié)論的提出，都已經(jīng)采取了嚴格的科學設(shè)計，都制定了統(tǒng)一的科學標準。

誤解四：學心理學的人都是不正常的

有這樣想法的人不在少數(shù)。這也是因為大眾傳媒的誤導(dǎo)所引發(fā)的。在不少影視文藝作品中，從事心理學相關(guān)工作(尤其以心理咨詢、心理治療為突出)的人，或多或少都存在問題。例如電影《無間道》的精神分析師，在治療過程中，與來訪者發(fā)生了某些不應(yīng)發(fā)生的關(guān)系。又如電影《異度空間》中的心理醫(yī)生，自己就患有嚴重的人格分裂癥。但現(xiàn)實的情況是，心理學所囊括的內(nèi)容遠遠超出了影視作品的涵蓋。

誤解五：心理學家都會催眠

很多人對催眠術(shù)有濃厚的興趣，因為覺得它很玄妙。提起催眠術(shù)，人們又往往想起心理學家。原因之一，可能是弗洛伊德的誤導(dǎo)。弗洛伊德是著名的心理學家，既然他使用催眠術(shù)，那么心理學家應(yīng)該都會催眠術(shù)。另外，可能是緣于幾部頗有知名度的心理電影的誤導(dǎo)，例如日本恐怖片《催眠》。片中的描述和心理學家使用催眠術(shù)的實際情況相差甚遠，純粹為了商業(yè)炒作而對催眠術(shù)的作用進行了夸張甚至歪曲。

催眠術(shù)并非所有心理學家必然會的招牌本領(lǐng)。它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。實際上，大多數(shù)心理學家的工作是不涉及催眠術(shù)的。他們更傾向于運用實驗和行為觀察等更為嚴謹?shù)目茖W研究方法。在國外，催眠術(shù)常用于幫助審訊嫌犯，以期使嫌犯在催眠狀態(tài)下不由自主地坦白情況。

人們?yōu)槭裁磿`解心理學

一直以來，學心理學的人都會面臨這樣的情境，人們會覺得心理學高大上，會覺得心理學就是心靈雞湯，會覺得心理學就是心理咨詢。這在很大程度上就是由媒體的影響所致。

用心理學專業(yè)的解釋，可以叫做知覺的可得性性偏差。恰恰是因為心理學在某種程度上和生活更加接近，而大眾愛看的一些電視節(jié)目和電影的一些話題會和心理學沾邊，非專業(yè)的人不會去看一些科學報道，也沒有機會接觸到心理學專業(yè)的東西，日常生活中這些非常容易獲得的信息，使得人們對心理學的了解也僅限于此。

具體來講，人們由于受記憶力或知識的局限，現(xiàn)在進行預(yù)測和決策時大多利用自己熟悉的或能夠憑想象構(gòu)造而得到的信息，導(dǎo)致賦予那些易見的，容易記起的信息以過大的比重，但這只是應(yīng)該被利用的信息的一部分，還有大量的其他的必須考慮的信息，他們對于正確評估和覺得同樣有著重要的影響，但人們的直覺推斷缺忽略了這些因素，卡尼曼與特維斯基（1974）把上述現(xiàn)象稱為可得性偏差。

比如人們往往傾向于大量關(guān)注熱門股票，從而在與媒體的接觸中做出其上漲概率較大的判斷。而事實往往相反，很多較少關(guān)注的股票的漲幅通常大于熱門股票的平均漲幅。再舉個通俗的例子，在交通工具中，飛機、火車、汽車哪一種更危險？很多的朋友下意識地說飛機最危險。據(jù)美國全國安委會對1993～1995年間所發(fā)生的傷亡事故的比較研究，坐飛機比坐汽車要安全22倍。相對于汽車和其它交通工具，飛機大概每飛行300萬次才發(fā)生一起故障，也就是說，如果一個乘客每天做一次飛行，那他要不停的堅持8200年才可能趕上一次空難。事實上，在美國過去的60年里，飛機失事所造成的死亡人數(shù)比在有代表性的3個月里汽車事故所造成的死亡人數(shù)還要少。所以，無論從交通工具本身、乘坐安全系數(shù)、駕駛員素質(zhì)、事故率、死亡人數(shù)等方面來看，飛機都是遠遠超過汽車、火車等最安全的交通工具。

為什么相比而言其他學科沒有面臨這樣的尷尬呢？和生活離得很遠的一些學科，生活中人們幾乎不會有任何接觸，連了解都沒有，也就談不上誤解。

有人就說偏見比無知更可怕，人們對于心理學狹隘化的了解使得心理學專業(yè)的人很尷尬。另外，心理學在國內(nèi)的發(fā)展時間不過幾十年，也導(dǎo)致很多人不了解這個“新鮮”的學科。改變這種尷尬局面的辦法，也可以靠媒體來解決，比如辦一檔心理學的科普節(jié)目，可以涉及認知到應(yīng)用，和人們?nèi)粘Ｉ钕嚓P(guān)，又帶有科學意味的話題。還有一個好消息，《心理學的十萬個為什么》一套叢書正在編寫中，相信它的出版發(fā)行也會讓人們更加了解心理學。

幸福生活離不開心理學的幫助

日常生活中，我們每做一件事、每說一句話，都受到一定的心理狀態(tài)和心理活動的影響和制約，盡管有時候我們覺察不到。說一個人發(fā)脾氣、鬧情緒，這就是一種心理活動；說一個人揚揚得意、意氣風發(fā)，這就是一種心理狀態(tài)；說一個人品行不好、思想消極，這其實就是在做心理學研究了。

人的心理和人的生活是相互影響的。人一降生，就是帶著心理能量來的，雖然這種能量是潛在的和不成形的。 同時，一定的生活環(huán)境便會將這個剛出生的小家伙一下子包圍起來。生活環(huán)境的差異對人的早期的心理發(fā)展有著深遠的、導(dǎo)向性的影響。如果一個人出生在一個暴力家庭，他的心理上就會發(fā)展不健全，可能會成為一個性格古怪、情緒反常、十分叛逆的人，他可能早早輟學，不愿回家，討厭家庭，討厭社會，甚至走上犯罪的道路。同樣是他，如果出生在一個和睦幸福的家庭，他的心理就會健康地發(fā)展，自小懂得關(guān)愛和幫助別人，懂得尊敬長者，懂得好好學習，珍惜家庭溫暖——他將來會有一個幸福的人生。不同的生活環(huán)境造就人不同的心理；有不同心理特征的人會選擇不同的生活道路。

“生活如流水”，人們經(jīng)常如是說，可這個比喻并不怎么恰當。靜靜流淌的水囊括不了生活的全部內(nèi)涵。生活，應(yīng)該說是一條波濤洶涌的大河：穿峽谷、過險灘、漫平原，九曲十八彎，時緩時急，直至奔騰入海。人則是這條大河上的航行者，時而激動萬分，時而憂心忡忡，時而又迷茫惆悵，但終歸還是保持向著海的航向，這就是生活中人的心理寫照。

心理學能夠指導(dǎo)我們的生活，越是復(fù)雜的生活，越要懂得心理學的道理才行。懂得運用心理學管理自己，我們的生活才會幸福、有意義，我們的學習、工作才會有所成就，我們和他人才會友好互助地相處。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。