今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

什么人容易得老年癡呆？老年癡呆是一種讓患者和家人都非常痛苦的老年疾病，我們應(yīng)該提前預(yù)防。那么，什么人容易得老年癡呆呢？不妨跟小編一起來看看吧。

誰將來可能會老年癡呆：人口老齡化將作為21世紀(jì)人類發(fā)展的主要特征，引起全世界的關(guān)注。最新一期雜志認(rèn)為退休后易得老人癡呆癥的上班族類型，有下列幾種：

老年癡呆癥是一種常見的老年病，此病癥狀初期主要是記憶力和思維能力減退，不久就會不易辨認(rèn)方向、語言表達(dá)困難、無法辨認(rèn)親最后喪失自理能力。

到底什么人容易得老年癡呆？

1、對年節(jié)送禮饋贈非常熱心；

2、對上司絕對服從、對下屬相當(dāng)嚴(yán)厲；

3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人；

4、假日與家人外出時習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶；

5、對演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊；

6、不善閑談、不會講笑話、缺乏幽默感；

7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛；

8、不被同事或部下喜歡；

9、對同事或朋友的升遷反應(yīng)過敏；

10、對音樂、電影毫無興趣，并且對玩電子游戲嗤之以鼻；

11、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過的街道幾乎一成不變。

九成以上的老年癡呆都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”，多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所，也無種植花草等興趣。

人類的左腦負(fù)責(zé)處理工作、讀書信息，右腦則負(fù)責(zé)處理嗜好、藝術(shù)、運動等信息，若在中年時忽略右腦的鍛煉，退休后若無法在短時間調(diào)整生活形態(tài)，左、右腦運動不足，即容易產(chǎn)生老化、廢用型癡呆。防止老年癡呆癥的最好方法，當(dāng)然是及早開始右腦的鍛煉，如培養(yǎng)工作以外的生活嗜好，種類、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態(tài)度，和玩游戲般心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性對象的老人，談戀愛也是預(yù)防他們患癡呆癥的佳方。

催人早衰的物質(zhì)：

生活中常?？梢砸姷竭@樣的現(xiàn)象，同齡的人，從外表上看可相差十歲以上，催人早衰老的物質(zhì)對人體的影響也是其中一個重要原因。

1、含鋁食品；

2、腌制品；

3、霉制品；

4、水垢；

5、高溫油煙；

6、煙霧；

7、酒精飲品。

預(yù)防老年癡呆的食物

1、核桃

含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機(jī)體吸收后能變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。

2、魚

多吃魚對預(yù)防老年性癡呆有好處。

3、五味子

含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力

4、桂圓肉

對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益，同時有助于防治畏寒乏力、面足浮腫。

5、葡萄

對于老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。

6、山楂

常用于治療老年性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病者。

7、芝麻

可補腎益腦、養(yǎng)陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

8、蓮子

是補脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦的理想食物。在中醫(yī)里，蓮子還有益腎固精的功能。

9、黃花菜

對治療老年性癡呆有幫助，可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥，是養(yǎng)腦強(qiáng)記的好食物。

10、花生

有明顯的抗衰老作用，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。還能降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化。

11、荔枝

對治療癡呆、心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

12、松子

用于防治老年性癡呆，尤其適用肝腎精虧癥伴肺燥陰虛者。

13、桑葚

治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

什么人容易得老年癡呆？保持健康的心理及飲食習(xí)慣，有效預(yù)防老年癡呆。

所以說，現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認(rèn)知。