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        心理知識：怎樣看待“有病”這個口頭語
        
			
        
				2021-10-28 18:30:19
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        心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。
        一、怎樣看待“有病”這個口頭語
        二、“有病”反應(yīng)了什么心理狀態(tài)
        三、如何避免說“有病”
        怎樣看待“有病”這個口頭語
         1、“有病”是一種口頭禪
         如今,“有病”已經(jīng)成了人們的一大口頭禪,漫步在大街小巷,不時都能聽到兩句“你有病啊”、“神經(jīng)病”之類的說辭。據(jù)我分析,說這種話的人,一方面看不慣、容不下別人的“毛病”,另一方面自己也存在焦躁、煩悶等情緒,一句話:你有病,我有病,大家或多或少都有病。
         2、說“有病”的原因
         人吃五谷雜糧,不可能不食人間煙火,人生在世,既有功成名就的快慰與幸福,也會遭遇失魂落魄的變故與打擊,而挫折最能打擊到的,往往不是人的肉體,而是人的精神。心理脆弱的人,遭遇到精神的打擊,心理難免出問題,甚至發(fā)展成一場暴風(fēng)驟雨般的疾病。
         3、“有病”是一種精神疾病
        患有妄想型精神分裂癥的諾貝爾獎得主納什就曾說過,人之所以患上精神疾病,往往是因為不愉快的心情、不順心的際遇長期作用而造成的。形形色色的心理障礙,離我們每個人都已不再陌生與遙遠(yuǎn),或許你自己,或許你身邊的人,都在忍受著它帶來的煩惱與痛苦。據(jù)最新資料報告,中國心理障礙與精神疾病患者已突破一億人大關(guān),倘若繼續(xù)聽之任之,“有病”的人將只多不少,精神疾病遲早有一天會成為“天下第一大病”。對于性格比較內(nèi)向,不喜歡或者不善于溝通的人來說,要從逆境中或者不愉快中找到快樂,真的很難。而人在不愉快的時候就會發(fā)現(xiàn)周圍的一切都和自己作對,形成惡性循環(huán)。這樣的人更應(yīng)該重視自己的心理健康。但是千萬別把“你有病”當(dāng)作口頭禪,這不是時髦,而是一種消極暗示,也是自己情緒不穩(wěn)定的反映。自己心理健康,與人交流、溝通才會開開心心的,所以在這個年代,少說別人“有病”、“神經(jīng)病”,也能讓自己的心理更健康。
        “有病”反應(yīng)了什么心理狀態(tài)
        幾乎每個人都有感覺,這幾年的生活壓力是越來越大了:看病貴了,房子貴了,失眠多了,工作難找了,人際關(guān)系復(fù)雜了。面對這個越來越紛繁復(fù)雜、越來越躁動不安的社會,每個人都不可避免地承受著越來越大的壓力,其中有的人尚可找到一些排解壓力、放松神經(jīng)的有效方法,較好地調(diào)整自己的心態(tài),活得比較輕松;而有的人卻難以找到釋放煩惱的適當(dāng)途徑,最終積郁成疾,不幸被“心病”之箭命中。
        如果一個人的性格比較內(nèi)向,不善于與他人溝通,也不喜歡與他人溝通,那么就應(yīng)該重視起心理健康。恰恰這個時候還把“你有病”作為口頭語,從心理學(xué)上來講,這就是一種消極暗示,反而會讓自己的消極情緒更多。如何避免說“有病”
        用微笑改變自己不悅的現(xiàn)狀。如果你被人碰了肩膀,一個微笑,會讓對方?jīng)_你一個燦爛的回笑,說聲“抱歉”,能趕走你所有的不悅,一個微笑可以放下一天的疲憊,同樣一個微笑可以換來做事的信心,一個微笑可以換來事業(yè)的成功。微笑可以換來你意想不到的收獲,既然這樣,我們?yōu)槭裁床荒?
        煩惱、抑郁、不快等不良情緒是一種對待生活得態(tài)度,微笑也是一種態(tài)度,微笑是化解煩惱的鑰匙,早一些快樂的事情,找一個知己訴說一下心中的不悅,換一個環(huán)境,改變一下心境,直到臉上掛滿燦爛的笑容,你會發(fā)現(xiàn),周圍的一切都是多么的可愛,好像都在向你招手、微笑,這一刻你就擁有了整個世界。
        所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
        			

			
          
        
			
        
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