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        心理知識：怕見熟人是什么心理病
        
			
        
				2021-10-26 20:30:43
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        社會的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個人的心理健康。因為外界事物的巨大變化，很多人跟不上變化的腳步就會產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。
        一、怕見熟人是什么心理病
        二、害怕見到熟人怎么辦
        三、為什么外國的陌生人之間也會微笑
        怕見熟人是什么心理病
        1、怕見熟人是什么心理病
        跟熟人交流的一個最大缺點就是,熟人會揭你短。特別是中國人,有時會說你小時候曾經(jīng)把他褲子尿濕了這樣的話,以此來顯示他的威望,所以熟悉反而成為交流障礙。有的人就是小時候受到過這樣的刺激所以產(chǎn)生了心結(jié),所以不愿意跟熟人去交流,其實內(nèi)心中還是很開朗的,因此跟陌生人則沒有顧慮。也有網(wǎng)友認(rèn)為還有一種情況,就是“因為是熟人,你也許太期待自己能完美一些,所以產(chǎn)生了一些不自信和焦慮?！?/p>
        有社會心理學(xué)家指出,害怕缺點的暴露是一種自卑的表現(xiàn),希望在熟人面前力求完美,因為熟悉,彼此了解便感覺局促不安,這是一種心理障礙,要克服這種心理障礙也不是難事,多去體會親人的關(guān)愛,多一些微笑,試試禮貌主動地去打招呼。
        2、和熟人打招呼被忽視讓人無措
        也許,和熟人打個招呼對很多人而言真是一件很痛苦的事。
        這“熟人”指的不是很熟的、關(guān)系相當(dāng)好的人,而是介于半熟不熟之間,打招呼實際上等同于應(yīng)酬。我希望的狀態(tài)是,說過一句兩句話的人算是認(rèn)識了,以后見面時點個頭,笑一下,或者不笑,眼睛對視一下就行。但是很多情況是當(dāng)你去看他(她)的眼睛時,他(她)卻一下子把臉扭開了,或者似乎看著你,眼神卻散漫不聚焦,并且游移不定,讓你無法確認(rèn)他(她)是否看見了你,疑兵之計讓你不知所措。
        3、單元房的出現(xiàn)讓人際關(guān)系冷漠
        人人都說中國的單元房是老死不相往來,隔壁住著都不打招呼?？此剖侨饲槔淠⑸鐣雇?其實卻是自我保護(hù),求得一片清靜的強(qiáng)烈動機(jī)使然,也是一種領(lǐng)地意識的萌芽。過去的大雜院、筒子樓似乎比現(xiàn)在親熱,但兩家鄰居為一個煤球大打出手也是常事。這些雞毛蒜皮,司法幾乎又指望不上,個體的人對于外界的侵害幾乎無能為力。因此單元房出現(xiàn)后,絕大多數(shù)人選擇了與鄰居劃清界限,自我保護(hù)是第一位的。
        中國人的怕熟人,其實也是一種自我保護(hù)的行為,這時,就應(yīng)該提出一個問題,究竟是什么讓中國人披著這厚重的殼,甘愿活得這么累呢?
        害怕見到熟人怎么辦
        1、要勇敢去面對
        有社交恐懼癥的人,無論是對于熟人和陌生人都會有一種恐懼感,但很多人都會選擇淘寶這樣恐懼感,明顯這是一種錯誤的做法。正確的方法應(yīng)該是去積極面對它,去正是它,只有去勇敢面對它,才能夠從它的陰影走出來。
        2、要自己自信起來
        社交恐懼癥很大原因是由于內(nèi)心里面的自卑造成的,由于自卑所以在與人交往的時候不自信而造成的。因此想要好起來,首先就要找回自信,讓自己自信起來,如何找回自信呢?可以經(jīng)常去暗示自己,但切記一定要堅持下去,要堅持才能成功;也可以選擇一些簡單的事情,把它們一件一件都做好,慢慢地就可以培養(yǎng)出自己的自信。
        3、走出自己的世界
        很多有社交恐懼癥的人都是內(nèi)向的人,都喜歡呆在自己的世界里,不喜歡與人打交道。所以想要克服這種癥狀首先就要走出自己的世界,去真正地融入社會,去和社會上的人打交道,只有走出這一步你才能真正地戰(zhàn)勝這一切,真正地克服社交恐懼癥。
        為什么外國的陌生人之間也會微笑
        外國人認(rèn)為人家看見你,你卻把眼睛移開,不和人家交流是極不禮貌的行為,對人家來說簡直是一種侮辱。中國人難道不是這樣認(rèn)為嗎?如果有人給你這待遇,你肯定極不舒服。區(qū)別在于,外國人無論如何也不能無禮,中國人則認(rèn)為這種無禮是可被雙方接受的,“都是中國人嘛,講究什么啊”。
        我其實親身體會過外國的陌生人之間也會微笑。好幾年前,在鎮(zhèn)江市擁擠的火車站,對面來了一對白人男女,我側(cè)身給他們讓了一下道,擦肩而過時外國女孩對我報以甜甜的一笑。這么多年以來,我也給中國人讓過道,但從來沒有獲得過一個感謝的表示,似乎我是擋道的障礙,不趕緊讓開踩死勿論。
        所以說，心理活動是每個人都有的。然而這樣一個別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。
        			

			
          
        
			
        
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