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        心理知識：心理壓力使人迅速衰老
        
			
        
				2021-10-13 11:45:07
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        現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。
        我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那么精神、活潑”，只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報道了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年。
        據(jù)美國國家科學院的院刊報道，加利福尼亞大學舊金山分校的研究人員埃麗莎·埃培爾領導的一個小組已經(jīng)觀察到了心理壓力對細胞的影響。
        要解釋壓力與細胞之間的關系，先得從人體細胞“分子鐘”說起。每一個染色體的頂端，都被一片被稱為端粒的DNA物質覆蓋著，它的作用是保護染色體、提高基因的穩(wěn)定性。每當細胞分裂時，這些端粒便會變短，由此分裂產生的子細胞的端粒會比母細胞的端粒稍短一些。在年輕人身上，端粒酶將糾正這一過程，重新構造細胞端粒。但在年紀大一點的人身上，在細胞分裂后，端粒將大大縮小，最終細胞復制將完全終止，這意味著人的壽命也就此終結。由于端粒的長度決定了DNA復制和細胞分裂的次數(shù)，可以通過它計算出生命延續(xù)的時間，故其被形象地稱為“分子鐘”。
        為了研究心理壓力對細胞衰老的作用，埃培爾和同事們觀察了58位母親的白血球細胞的染色體端粒。在這些母親中，2/3的人的子女都患有慢性病，心理壓力大一些。其他母親的子女身體健康，因此她們的心理壓力相對小一些。
        在兩個對照組（壓力大和壓力?。┲?，受試者的染色體狀況沒有太多的不同。然而，兩組中心理壓力最大的婦女，其端粒也最短。更為重要的是，在這些人身上，壓力對細胞的影響是如此明顯，相當于加速了9—17年的細胞老化。
        對于這一發(fā)現(xiàn)，埃培爾表示并不感到意外。她說：“如果我們感到壓力，就應該認真對待，因為它可能會影響到我們體內的細胞?！痹谘芯恐?，埃培爾還發(fā)現(xiàn)，對那些照顧病兒時間最長的母親來說，無論她們自己感覺到的壓力是大是小，她們的染色體端粒都會比較短?！八齻冋疹櫜∪说臅r間越長，對自身健康的影響也就越大”。
        埃培爾最后表示，他們將對這一課題進行更為深入的研究，以確證心理壓力與細胞衰老之間的關系。她說，盡管這一研究目前尚未涉及人的生活方式、社會地位以及所處環(huán)境，但“無論你是否在照顧病人，心理壓力都會給健康。
        所以說，隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。
        			

			
          
        
			
        
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