心理知識(shí):每個(gè)人都有的兩大魔鬼心理
隨著社會(huì)壓力的不斷加大,人們現(xiàn)在把越來(lái)越多的目光放到了一個(gè)人的心理情況上。確實(shí),每個(gè)人的抗壓指數(shù)是有限的,一個(gè)平時(shí)看著正常的人,也許她就有輕微的抑郁癥,但是因?yàn)闆]有去重視,最后往往會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。今天,讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識(shí),幫助大家更好的了解自己。
每一個(gè)人,不論是否心理健康,在內(nèi)心深處都是一般是魔鬼一半是天使。據(jù)專家稱,人的一生當(dāng)中總是會(huì)受到一些消極心理的影響,而每一個(gè)人都會(huì)存在兩大魔鬼心理。那么,這兩大......
每一個(gè)人,不論是否心理健康,在內(nèi)心深處都是一般是魔鬼一半是天使。據(jù)專家稱,人的一生當(dāng)中總是會(huì)受到一些消極心理的影響,而每一個(gè)人都會(huì)存在兩大魔鬼心理。那么,這兩大魔鬼心理都是什么呢?
一、鳥籠邏輯
慣性思維缺創(chuàng)新
慣性思維指習(xí)慣性地遵循以前的思路考慮問題。心理學(xué)上與之對(duì)應(yīng)的說法叫“鳥籠邏輯”:屋里掛一個(gè)鳥籠,客人看到難免會(huì)問鳥在哪兒。無(wú)休止的解釋會(huì)使主人不得不選擇扔掉鳥籠或買只鳥。
“鳥籠邏輯”說明,幾乎所有人都會(huì)下意識(shí)地采取慣性思維。生活中,還有不少人會(huì)依賴過去的某些經(jīng)驗(yàn)分析問題,并做出判斷和決策。、這種思維模式會(huì)造成思考問題出現(xiàn)盲點(diǎn),使人缺少創(chuàng)新,難以改變。說到底,慣性思維本質(zhì)上就是缺乏冒險(xiǎn)精神,不敢創(chuàng)新,因?yàn)槟媪鞫鲜切枰冻龃鷥r(jià)的。
因此,做決定時(shí)先要退一步,想想是否已經(jīng)將問題考慮全面了;然后慢一步,想想還有沒有其他辦法;最后跨一步,別讓自己陷入固有思路,再逆向思考一下,沒準(zhǔn)可以碰撞出更多火花,一下就有了新的思路。習(xí)慣慣性思維的人平時(shí)可以多做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎或有開放性問題的測(cè)試題,訓(xùn)練自己從多角度看問題。
二、破窗效應(yīng)
自暴自棄沒出息
“破窗效應(yīng)”是美國(guó)政治學(xué)家威爾遜和犯罪學(xué)家凱琳共同提出的心理效應(yīng):某間房子的窗戶破了,若沒人修補(bǔ),那不久后其他房屋的窗戶也會(huì)被打破。人們會(huì)認(rèn)為,都已經(jīng)這么破了,那再破一點(diǎn)也無(wú)所謂。
這一效應(yīng)具有現(xiàn)實(shí)意義?,F(xiàn)在,日子越過越好,可人的心理卻越來(lái)越脆弱,工作、感情中總有痛點(diǎn),讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時(shí)來(lái)自現(xiàn)實(shí),有時(shí)來(lái)自想象。李君說,經(jīng)不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。我們要認(rèn)識(shí)到不努力就不會(huì)有機(jī)會(huì);不進(jìn)取就不可能成功。
事實(shí)上,有些挫折只是心理暗示的結(jié)果。即使受了委屈、感到痛苦,也要盡量堅(jiān)持,努力保持家庭和朋友圈穩(wěn)定。學(xué)會(huì)管理情緒而不是發(fā)火,必要時(shí)可找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。每天夸自己一次,想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足,用自己的長(zhǎng)處與他們的缺點(diǎn)對(duì)比,慢慢找回自信。
了解了兩大魔鬼心理之后,我們就應(yīng)該想辦法來(lái)克服這兩種魔鬼心理。只要能夠克服這兩種心理,那么就可以讓生活變得更加快樂,更有利于心理以及身體健康。同時(shí)還可以幫助自己的事業(yè)發(fā)展,更容易走向成功。
所以說,現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了,什么都要攀比,其實(shí)生活是自己的,過得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光,做自己就好,活出真我。
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