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        研究表明，睡眠減少會導(dǎo)致新陳代謝增加，導(dǎo)致體重增加
        
			
        
				2018-12-14 15:42:56
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        根據(jù)一項新研究，失去一晚睡眠可能對基因表達(dá)和新陳代謝的調(diào)節(jié)產(chǎn)生組織特異性影響。發(fā)表在“ 科學(xué)進(jìn)展 ”雜志上的研究結(jié)果可以解釋長期輪班工作和慢性睡眠喪失如何影響新陳代謝并對人體成分產(chǎn)生不利影響。
        

        以前的流行病學(xué)研究表明，患有慢性睡眠障礙或進(jìn)行輪班工作的人患肥胖癥和2型糖尿病的風(fēng)險會升高。
        

        研究表明，睡眠減少會導(dǎo)致新陳代謝增加，導(dǎo)致體重增加
        

        這項新研究首次將細(xì)胞水平的睡眠喪失與影響新陳代謝的兩種組織中的新陳代謝作用聯(lián)系起來。
        

        研究發(fā)現(xiàn)，即使一晚的睡眠損失也可以改變基因和蛋白質(zhì)在脂肪和骨骼肌中以組織特異性方式表達(dá)的方式。
        

        “到目前為止，我們從未知道睡眠損失是否會導(dǎo)致組織水平的分子變化，但現(xiàn)在我們這樣做，它可以解釋為什么從長遠(yuǎn)來看，睡眠中斷或失效可以增加人類體重增加的風(fēng)險， “西北大學(xué)費因伯格醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家，該研究的通訊作者Jonathan Cedernaes博士說。
        

        “雖然一夜的睡眠損失會對組織產(chǎn)生負(fù)面影響，但在導(dǎo)致實際體重增加之前，睡眠損失需要變成慢性病。”
        

        Cedernaes博士及其同事研究了15名健康正常體重的個體，他們參加了兩次實驗室會議，其中活動和膳食模式高度標(biāo)準(zhǔn)化。
        

        按隨機(jī)順序，參與者在一個療程中睡眠正常一夜(超過八小時)，而在另一個療程期間整個晚上保持清醒狀態(tài)。
        

        每次夜間干預(yù)后的早晨，從參與者的皮下脂肪和骨骼肌中取出小組織樣本(活組織檢查)。這兩種組織通常在諸如肥胖和糖尿病的病癥中表現(xiàn)出破壞的代謝。
        

        在早晨的同一時間，還采集血樣以使得能夠在多種代謝物的組織隔室之間進(jìn)行比較。這些代謝物包括糖分子，以及不同的脂肪和氨基酸。
        

        組織樣品用于多種分子分析，首先揭示睡眠喪失條件導(dǎo)致DNA甲基化的組織特異性變化，這是調(diào)節(jié)基因表達(dá)的一種形式的機(jī)制。
        

        塞德納斯博士說：“我們是第一個證明急性睡眠缺失本身導(dǎo)致所謂時鐘基因的表觀遺傳變化，在每個組織內(nèi)調(diào)節(jié)其晝夜節(jié)律”。
        

        “我們的研究結(jié)果表明，睡眠喪失導(dǎo)致整個人類基因組中基因DNA甲基化程度的組織特異性改變。”
        

        “對肌肉和脂肪組織的平行分析進(jìn)一步使我們能夠揭示DNA甲基化在這些組織中不會受到類似的調(diào)節(jié)，以應(yīng)對急性睡眠喪失。”
        

        “對基因和蛋白質(zhì)表達(dá)的進(jìn)一步分析表明，由于覺醒的反應(yīng)在骨骼肌和脂肪組織之間存在差異。”
        

        研究作者說：“覺醒的時期模擬了夜間工作的許多輪班工人的隔夜失眠期。”
        

        “兩種組織為什么以觀察到的方式反應(yīng)的可能解釋可能是，隔夜的清醒期對組織的晝夜節(jié)律產(chǎn)生組織特異性影響，導(dǎo)致這些節(jié)律之間的錯位。”
        

        該團(tuán)隊僅研究了一夜睡眠損失的影響，因此不知道其他形式的睡眠中斷或晝夜節(jié)律錯位會如何影響參與者在所研究組織中的新陳代謝。
        

        Cedernaes博士說：“研究一個或多個夜晚的恢復(fù)睡眠可以使我們在組織水平觀察到的代謝變化恢復(fù)正常的程度將會很有趣。”
        
			

			
          
        
			
        
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