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        開夜燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟？該信嗎？ 醫(yī)生：沒科學(xué)依據(jù)
        
			
        
				2021-08-10 09:42:01
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。
        開夜燈睡覺性早熟
        很多家長為了方便夜里給孩子喂奶和換尿布，晚上都會開著一盞小夜燈。但是最近網(wǎng)上流傳這樣一個說法，稱“開燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟”，很多家長對此都非常擔(dān)心。一盞小夜燈真的會促使孩子性早熟嗎？這個說法有科學(xué)依據(jù)嗎？
        對于這一說法，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師宋萃表示，孩子性早熟的原因很多，與營養(yǎng)、基因、環(huán)境等都有關(guān)，并非單一因素占主導(dǎo)地位?；\統(tǒng)地說開燈睡覺會引起寶寶性早熟有些夸張，目前也沒有科學(xué)研究依據(jù)證實。
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        2019年3月20日，山東省煙臺市福山區(qū)清洋中心幼兒園的老師向小朋友介紹睡眠常識，讓孩子們了解健康睡眠的重要性。（孫文潭）
        那么為什么會有“開夜燈睡覺導(dǎo)致性早熟”的說法呢？南京市婦幼保健院兒童保健科兒童內(nèi)分泌性早熟門診主任毛辰解釋，光線會抑制褪黑素的分泌，褪黑素不僅影響人的交感神經(jīng)興奮度，還能影響人體垂體促性腺激素的分泌。如果褪黑素分泌被抑制，那么垂體促性腺激素的分泌就會增加，可能會導(dǎo)致性發(fā)育的啟動。同時，褪黑素分泌水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量，而生長激素分泌最旺盛的時候是在熟睡時，即深度睡眠狀態(tài)。睡覺時生長激素分泌的情況是，關(guān)燈睡覺后，體內(nèi)褪黑素分泌，進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，生長激素大量分泌。而開燈睡覺時，干擾褪黑素分泌，影響深度睡眠，那么生長激素自然分泌節(jié)律就可能會被打亂。
        但這僅僅是理論層面的說法，在實際生活中，小夜燈真的有這么大的影響嗎？小夜燈所產(chǎn)生的光亮對孩子褪黑素的分泌是否會有影響，在這一方面的數(shù)據(jù)并不多。有研究發(fā)現(xiàn)，新生兒重癥監(jiān)護(hù)室的長時間無差別光亮度對于新生兒褪黑素的分泌并沒有明顯作用。通過目前所能獲得的研究數(shù)據(jù)，我們并不能直接將使用小夜燈和發(fā)育提前直接聯(lián)系起來。網(wǎng)絡(luò)上的傳言也僅僅是對于少數(shù)個例的推測，并沒有相關(guān)檢測檢驗結(jié)果的支持。此外，市場上的夜燈種類繁多，燈光顏色、亮度、柔和度各有差異，因此籠統(tǒng)地去分析“夜燈”對嬰幼兒的睡眠以及發(fā)育的影響是有失妥當(dāng)?shù)摹?/p>
        可見，“開夜燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟”的說法僅僅是在理論層面上推測有些道理，但并未得到實際研究證實。
        最后，也提醒家長們，對孩子良好的睡眠而言，除了時間要充足，最重要的就是深度睡眠，那么關(guān)燈睡覺是一個必要要素。睡眠狀態(tài)下，身體會分泌大量褪黑色素，抑制人體交感神經(jīng)的興奮，讓身心得到放松和休息。但光照會抑制褪黑色素的分泌，影響睡眠質(zhì)量。因此，睡眠狀態(tài)下，還是建議最好保持“全黑環(huán)境”。實在要開，應(yīng)選擇燈光柔和的小夜燈。
        本文由復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師吳晞進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
        原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實。
        			

			
          
        
			
        
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