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        懷孕不能吃螃蟹？聽聽專家怎么說 
        
			
        
				2021-08-01 08:41:51
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        生活中我們經(jīng)常會聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。
        流產(chǎn)螃蟹
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        “秋風(fēng)起，蟹黃肥，菊花開，聞蟹來”，俗話說的好啊，沒有螃蟹的秋天是不完整的，“現(xiàn)在生活條件好了，螃蟹還不是想吃就吃？”，別說，還真就有人不能吃螃蟹，過不了完整的秋天，誰呢？懷著寶寶的孕媽啊！為啥呢？因為老人們說了，螃蟹太寒涼，吃了容易流產(chǎn)，不光螃蟹，山楂、荔枝、桂圓等等這些都不能吃，都容易導(dǎo)致流產(chǎn)！
        這是真的嗎？孕媽不能吃螃蟹、山楂、荔枝、桂圓？吃了容易流產(chǎn)？
        當(dāng)然不是真的！自然流產(chǎn)最常見的原因是胚胎染色體異常，除此之外孕媽內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道異常以及不健康的生活方式等也都是流產(chǎn)比較常見的原因。吃螃蟹、吃山楂、吃荔枝等等這些不會導(dǎo)致胚胎染色體異常，也不會導(dǎo)致孕媽內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道異常，更算不上是不健康的生活方式，所以螃蟹、山楂、荔枝、桂圓和流產(chǎn)壓根一點關(guān)系都沒有！
        退一步說，如果吃了這些所謂的寒涼食物就會導(dǎo)致孕媽流產(chǎn)的話，那些意外懷孕不想要寶寶的孕媽還去什么醫(yī)院、吃什么藥、做什么手術(shù)啊，直接來兩只螃蟹，一斤山楂不就得了么，多方便、多省事兒。
        螃蟹、山楂都能吃？那懷孕是不是不用忌口了呢？
        也不是，以下這幾樣還是建議孕媽別吃——
        生食或半生不熟的食物。比如各種刺身，溏心蛋，七八分熟的牛排等。這些生食或者沒有徹底做熟的食物里面很可能有細菌或是寄生蟲，孕媽吃了以后就容易感染上這些細菌或寄生蟲，從而對胎寶寶的健康造成危害。
        沒有經(jīng)過消毒的牛奶及奶制品。有些孕媽喜歡買路邊那種大桶裝的散稱生牛奶回家煮一煮喝，或者買進口的軟奶酪來吃，其實這兩樣?xùn)|西很可能都是沒有經(jīng)過巴氏消毒或高溫消毒的，孕媽吃了同樣容易引起細菌感染。
        酒。酒精容易導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育畸形，所以不管是啤酒、白酒還是葡萄酒，不管你是一滴就醉還是千杯不倒，在懷孕期間都要做到滴酒不沾。
        最后來說說懷孕期間怎么吃才能既營養(yǎng)均衡又“長胎不長肉”呢，孕媽除了要多吃新鮮果蔬、魚肉蛋奶以外，還要注意少吃多餐，這樣才能既保證營養(yǎng)又不會長胖哦。
        審核人：黃立坤
        （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
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