90歲院士,研究腸胃60年,坦言:2種食物傷胃,收藏
90歲院士,研究腸胃60年,坦言:2種食物傷胃,收藏
原標(biāo)題:90歲院士,研究腸胃60年,坦言:2種食物傷胃,收藏
胃病是現(xiàn)代社會很多人糾纏的健康問題,人們的生活水平越來越好,在飲食方面可以選擇的種類也越來越多,人們吃的東西也多種多樣,經(jīng)常遇到喜歡的東西就大吃一頓,營養(yǎng)不良,健康不健康
養(yǎng)護腸胃是一個長期的過程,需要耐心和努力。
90歲的李院士在腸胃領(lǐng)域研究了60年,對腸胃健康有著獨特的專業(yè)見解。根據(jù)李院士的長期研究,許多人被胃病困擾,總是重復(fù)。事實上,這更多的原因是以下日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果你平時經(jīng)常吃這些食物,會影響你的胃健康。
1、油炸食品
油炸食品中含有很高的油脂與脂肪,這些物質(zhì)不易被胃部所消化,會堆積在胃部,并且會對胃部造成一定的傷害,時間長了,還容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)問題。
2、喝濃茶
喝茶是現(xiàn)在很多人必須做的事情,喝茶對人的身體有一定的好處。同時,茶含有對人體有益的營養(yǎng)元素,很多人想通過喝茶來養(yǎng)生。而且,很多人喜歡喝濃茶。濃茶不僅能提神,還能補充更多的營養(yǎng)元素
但喝濃茶實際上是會傷胃的,濃茶進入胃后,會導(dǎo)致胃不能正常消化食物,容易對胃造成一定的傷害。
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