大便“前頭干硬，后邊軟粘”是怎么回事？醫(yī)生說出大實(shí)話

原標(biāo)題：大便“前頭干硬，后邊軟粘”是怎么回事？醫(yī)生說出大實(shí)話

排便是人們每天都要做的事情。我們?cè)隗w內(nèi)吃的食物不可能被吸收和利用，總會(huì)產(chǎn)生代謝廢物。這些代謝廢物進(jìn)入腸道后，大腦會(huì)接收排便，督促人們上廁所排便。

人們是如何產(chǎn)生便利的？

我們吃的食物，牙齒會(huì)幫助咀嚼食物，然后舌頭和口腔中的淀粉酶和唾液會(huì)把食物變成糊狀，以便在到達(dá)胃后更好地消化和吸收。

通過胃壁蠕動(dòng)、牙膜和胃分泌的胃酸胃液，食物可以初步消化。食物變成半液化食糜后，更容易吸收，食物可以通過胃腸蠕動(dòng)進(jìn)入腸道。

食物到達(dá)腸道后，肝膽分泌物繼續(xù)幫助消化，然后身體可以通過腸道吸收營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)過新一輪的吸收，進(jìn)入直腸的食物殘?jiān)鼛缀趿粝铝丝?，這就是大便的旅行。

接下來，腸道不斷蠕動(dòng)，大便逐漸變成長(zhǎng)條或圓柱形。這些大便通過腸道滋潤(rùn)，通常會(huì)變得有光澤和水分。之后，在腸道和重力的共同作用下，大便會(huì)被促進(jìn)排出體外，人們會(huì)有大便。

如果長(zhǎng)時(shí)間不排便，需要考慮飲食不當(dāng)、消化不良、缺水等原因，導(dǎo)致腸道大便干燥，導(dǎo)致便秘。

什么樣的大便，才算是優(yōu)質(zhì)大便？

●外觀：類似香蕉或帶有大腸裂紋的條狀，落水后微微漂浮在水中，表明大便水足夠，不太干硬，如果纖維吃得足夠，也會(huì)有一點(diǎn)孔。

●重量：約200~300克，可分為2~3條，每條2~3厘米厚。

●顏色：美麗的黃褐色或金黃色。

●味道：氣味不重，在公共場(chǎng)所放松，也不會(huì)尷尬。

●特點(diǎn)：有一層透明的薄膜，不會(huì)粘在馬桶或肛門口，也不需要太多的衛(wèi)生紙，可以擦干凈。

哪個(gè)更嚴(yán)重？

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以每天的排便情況也不同，排便是人體正常的代謝行為，但每個(gè)人都會(huì)多或過少的大便。

在生活中，很多人一定遇到過一天大便三次或三天大便一次的情況。哪一個(gè)正常？

專家指出，僅憑排便次數(shù)判斷排便是否正常是不合適的。雖然每天排便一次是最理想的狀態(tài)，但由于個(gè)體差異，只要排便形式和顏色正常，每天排便三次到每周排便三次是正常的，只要有一定的排便規(guī)律。

排便正常，身體不適，三天排便不便秘，一天三次不能定義為腹瀉，這是正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心。

也有一些人在排便時(shí)出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象。大多數(shù)人對(duì)這個(gè)問題并不感到驚訝，甚至認(rèn)為這不是一個(gè)大問題。他們不需要把它放在心上，但事實(shí)上，這很可能是疾病的信號(hào)。

大便前干硬，后軟粘是怎么回事？消化科醫(yī)生說實(shí)話。

如果發(fā)現(xiàn)大便形狀、顏色和數(shù)量異常，需要考慮疾病的可能性。前面干硬，后面軟粘的癥狀是什么？

首先需要注意的是，如果最近大便出現(xiàn)前硬后轉(zhuǎn)的情況，就要考慮上火濕氣過重或飲食不合理引起的便秘。

便秘會(huì)導(dǎo)致大便在直腸中停留很長(zhǎng)時(shí)間，水被吸收會(huì)出現(xiàn)前面是干大便是軟大便。在這種情況下，只要調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，確保充足的飲用水，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和其他糞便，情況就會(huì)逐漸改善。

但是，如果你飲食很健康，沒有壞習(xí)慣，最近大便頻繁，前面又干又硬，后面又軟又粘，就需要考慮是疾病引起的，很可能與以下疾病有關(guān)。

腸息肉。

排便開始時(shí)，糞便干燥，然后便逐漸變軟，需要考慮腸息肉的原因，腸息肉是結(jié)腸粘膜表面突出的驕傲生物，一般分為炎癥、增生和腺瘤。

腺瘤性息肉可癌變，易燃性息肉和增生性息肉不太可能癌變。長(zhǎng)期肉類的發(fā)生主要與遺傳、身體素質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)。

約50%的腸息肉患者沒有明顯的臨床癥狀。如果不積極治療，腸息肉會(huì)繼續(xù)發(fā)展。有并發(fā)癥時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、排便等多種癥狀。

如果繼發(fā)感染患者也可能出現(xiàn)粘液膿和血便，當(dāng)息肉體積達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腸狹窄。剛開始排出的大便比較干燥，很難順利排出。在息肉的影響下，消化功能日益降低，更容易引起大便不成形等問題。

腸癌

雖然大便前硬后軟屬于性狀變化，不一定是結(jié)腸癌，但這種可能性需要考慮，因?yàn)橐恍┙Y(jié)腸癌患者確實(shí)可以表現(xiàn)出大便前硬后軟、大便變薄、大便不成形、血便等癥狀。

主要原因是當(dāng)腫瘤體積增大時(shí)，導(dǎo)致腸腔狹窄，糞便被腫瘤擠壓，狀態(tài)發(fā)生巨大變化。

大便在腸道停留時(shí)間長(zhǎng)，水分被吸收。剛開始排出的大便比較硬，后面的大便因?yàn)樗殖渥銜?huì)逐漸變軟。

因此，如果大便前硬后軟，建議注意，及時(shí)到醫(yī)院做CT或結(jié)腸鏡檢查，以確定腸腔內(nèi)是否有腫瘤。

腸易激綜合征。

本病主要是由細(xì)菌或腸道植物神經(jīng)功能障礙引起的功能性胃腸道表現(xiàn)，是一種常見的功能性疾病，典型癥狀為腹痛、腹脹、胃腸不適、排便異常等。

同時(shí)也可能出現(xiàn)排便異常，包括排便次數(shù)和性狀異常，排便后癥狀緩解，但腸道不適反復(fù)發(fā)生。

腸易激綜合征后，許多患者會(huì)出現(xiàn)大便干燥、大便軟、腹瀉等情況。建議您盡快就醫(yī)，以確保腸道健康。

水分過多的原因。

現(xiàn)在已經(jīng)慢慢開始下雨，水分比較重，很多人容易出現(xiàn)頭暈、舌苔重等問題，此時(shí)也會(huì)引起腸胃病變。

當(dāng)水分過多時(shí)，可能會(huì)影響腸道健康，甚至使人排便異常，大便容易前硬后軟，甚至粘在馬桶上不能及時(shí)沖走。

如果你發(fā)現(xiàn)最近的排便問題，伴有失眠、多夢(mèng)、身體疲勞、頭暈、胃腸道不適等問題可能是由水分過多引起的，我希望你能盡快去除水分，以確保身體環(huán)境的穩(wěn)定。

哪些食物有助于清腸？

腸道被稱為人體第二大腦。也是人體最大的免疫系統(tǒng)，建議大家注意腸道保養(yǎng)，保持腸道環(huán)境穩(wěn)定。

①玉米。每個(gè)玉米或半杯玉米粒幾乎含有2克纖維。爆米花也含有高纖維，這不是你吃的原因，因?yàn)樗砑恿撕芏嗄逃秃吞恰?/p>

②蘋果。蘋果除了富含維生素外，其纖維素還能刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，因此具有排便作用，對(duì)便秘有很好的效果。

③腰豆。紅豆和腰豆是主要的食物原料。和他們的近親一樣，我們吃的豆子幾乎都富含纖維、蛋白質(zhì)和鐵。

④黑豆。每杯黑豆含有15克纖維和約15克蛋白質(zhì)。飽滿的黑色代表豐富的黃酮類化合物，含有大量的抗氧化劑。

⑤豆腐。豆腐不僅能健腦，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅能預(yù)防結(jié)腸癌，還能預(yù)防心腦血管疾病。

⑥糙米。大米味道更好，但糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯高得多。每杯糙米含有3.5克纖維。每周合理攝入糙米有助于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)11%。

⑦燕麥粥。燕麥含有葡聚糖，是一種非常特殊的纖維，具有良好的降膽固醇作用，但也能改善免疫系統(tǒng)的功能。燕麥與可溶性纖維和不溶性纖維混合。

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