絕活！杭州小學(xué)生花式俯臥撐挑戰(zhàn)《本草綱目》健身操

原標(biāo)題：絕活！杭州小學(xué)生花式俯臥撐挑戰(zhàn)《本草綱目》健身操

“今天你《本草綱目》了嗎？”

“今天你跳操了嗎？”

“今天你“劉畊宏”了嗎？”

這可能是最近很多人都掛在嘴邊的問(wèn)候

最近，在浙江多所學(xué)校

《本草綱目》也走進(jìn)了校園

被玩出了各種花樣

↓↓↓

杭州小學(xué)生

挑戰(zhàn)俯臥撐版《本草綱目》

網(wǎng)友直呼：太絕了

今天（5月14日）

話題#杭州小學(xué)生這版本草綱目太絕了#

沖上熱搜

原來(lái)，杭州市東冠小學(xué)

一群學(xué)生用花式俯臥撐

挑戰(zhàn)劉畊宏的《本草綱目》：

鉆石俯臥撐、蜘蛛俯臥撐、跳躍式俯臥撐

……

挑戰(zhàn)動(dòng)作難度一個(gè)比一個(gè)大

不少人看完后驚呼：

原來(lái)俯臥撐可以這么做

記者了解到

視頻中的這些孩子

是學(xué)校健美操社團(tuán)的成員

說(shuō)起東冠小學(xué)的健美操社團(tuán)，名氣可不小

曾經(jīng)拿過(guò)4項(xiàng)健美操世界冠軍

網(wǎng)友：九級(jí)、十級(jí)、終極…把我看呆了

這所學(xué)校課間操換上《本草綱目》

最近

杭州第十一中學(xué)

把課間操配樂(lè)換成《本草綱目》

然后校園畫(huà)風(fēng)秒變

朝氣蓬勃，又可可愛(ài)愛(ài)

全校上千名高中生集體跳操

顯得更有聲勢(shì)

而且擺出了各種不同的造型

剛好湊成一個(gè)“本”字

校長(zhǎng)莫若虹介紹

一曲《本草綱目》

隨著劉耕宏跳操視頻的迅速走紅

如今換上這段健身操，學(xué)生很喜歡

高中生課業(yè)多

每天伏案看書(shū)寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間較長(zhǎng)

適當(dāng)跳操有助于他們舒展筋骨，放松身心

臺(tái)州溫嶺校園大課間新體藝：

《本草綱目》

“雙減”之下

溫嶺市錦園小學(xué)深化大課間活動(dòng)

將時(shí)下流行的《本草綱目》版毽子操

結(jié)合到大課間運(yùn)動(dòng)中

學(xué)生們化身“劉畊宏男孩”“劉畊宏女孩”

活力四射，激情開(kāi)跳

提醒

全民健身成為社會(huì)新風(fēng)尚

但過(guò)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)帶來(lái)受傷風(fēng)險(xiǎn)

在這里也提醒大家：

鍛煉身體要循序漸進(jìn)、量力而為

開(kāi)始前做好肌肉牽伸等熱身準(zhǔn)備

過(guò)程中嚴(yán)格控制練習(xí)強(qiáng)度和負(fù)荷

別讓快樂(lè)健身變成我們身體的負(fù)擔(dān)

來(lái)源：浙江新聞（zjnewsapp）綜合浙江日?qǐng)?bào)記者姜曉蓉通訊員王英拍友廖丹蔡樂(lè)、杭十一中微信公眾號(hào)、小時(shí)新聞，版權(quán)歸原作者所有。

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