综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國外研究 >        
        
  
        
		
        
			
        春季時(shí)，女人養(yǎng)身體，喝一點(diǎn)它最好，補(bǔ)水抗氧化，皮膚水汪汪！
        
			
        
				2022-05-12 18:04:21
				?
			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        春季時(shí)，女人養(yǎng)身體，喝一點(diǎn)它最好，補(bǔ)水抗氧化，皮膚水汪汪！
        

        春季時(shí)，女人養(yǎng)身體，喝一點(diǎn)它最好，補(bǔ)水抗氧化，皮膚水汪汪！
        

        
    
          
        原標(biāo)題：春季時(shí)，女人養(yǎng)身體，喝一點(diǎn)它最好，補(bǔ)水抗氧化，皮膚水汪汪！
        
              
            
        春季時(shí)，女人養(yǎng)身體，喝一點(diǎn)它最好，補(bǔ)水抗氧化，皮膚水汪汪！
         

        嗨，小廚又跟各位見面了！今天我們就一起談?wù)勀竟香y耳羹吧！女人一年四季有一件事情不能少，那就是保養(yǎng)自己。但是，每個(gè)季節(jié)的情況不一樣，那么女性保養(yǎng)的方式也就不同。但是，無論什么季節(jié)，女人在保養(yǎng)時(shí)都會(huì)喝一些，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美容湯。因?yàn)?，這類美容湯使用的食材，大多數(shù)都是一些養(yǎng)生的水果、干貨，價(jià)格也相對(duì)比較便宜。不過，煮出來的湯卻營養(yǎng)豐富，易于吸收，比一般的化妝品效果還要好。
         

         

        小廚家隔壁的阿姨就是一個(gè)養(yǎng)生達(dá)人，阿姨非常的重視保養(yǎng)！阿姨在保養(yǎng)的時(shí)候，會(huì)根據(jù)季節(jié)來調(diào)整自己的保養(yǎng)方式，會(huì)利用不同季節(jié)的食材做一些美容湯。阿姨說春季保養(yǎng)自己的時(shí)候，可以多喝一些木瓜銀耳湯。春季的時(shí)候，皮膚很容易出現(xiàn)過敏的小癥狀，這時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o肌膚補(bǔ)充一些水分，讓肌膚保持健康的狀態(tài)，可以有緩解這種煩惱。并且木瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素c，它們的抗氧化能力很強(qiáng)，可以幫助機(jī)體修復(fù)，給皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，讓肌膚保持健康。所以，春季是女人保養(yǎng)時(shí)，可以多喝一點(diǎn)木瓜銀耳羹，補(bǔ)充水分抗氧化，讓皮膚變得水汪汪。
         

         

        下面小廚把木瓜銀耳羹的做法分享給大家感興趣就看看吧！
         

        首先準(zhǔn)備好需要的材料：木瓜、銀耳、大棗、枸杞子、冰糖
         

        第一步：準(zhǔn)備好一個(gè)小碗，將買來的銀耳放入碗中，倒入適量的清水將銀耳泡發(fā)，銀耳泡發(fā)后將蒂部去掉，這樣使用口感會(huì)比較好。接著將銀耳撈出切成小朵，在銀耳的時(shí)候盡量切的小一些，這樣銀耳兒更容易煮的軟爛出膠，銀耳切好后放在一邊，方便一會(huì)使用。
         

         

        第二步：提前2小時(shí)將準(zhǔn)備好的紅棗、枸杞放入碗中浸泡，用紅棗、枸杞泡發(fā)后更容易出的軟爛，這樣不僅營養(yǎng)高，吃著口感也會(huì)更好。這兩樣處理好后放置一邊備用。
         

         

        第三步：把買來的木瓜去皮，木瓜去皮后切開，將里面的籽掏空，然后將木瓜沖洗一遍，洗干凈后切成小塊。等所有的材料都處理好后，先取出鍋，把泡好的銀耳、紅棗放入鍋內(nèi)。
         

         

        第四步：再倒入適量的水，接著先用大火將水燒開，水開后換成小火煮40分鐘左右，等銀耳炒軟后，放入切好的木瓜和枸杞，這樣銀耳才容易出膠，吃起來更有營養(yǎng)。木瓜、枸杞放好后，繼續(xù)煮30分鐘，等木瓜煮的軟爛后，放入幾顆冰糖，攪拌均勻就可以出鍋了。
         

         

        這樣簡單的一碗湯就完成了，你們學(xué)會(huì)了嗎？春季的時(shí)候女人保養(yǎng)身體，可以多喝一點(diǎn)木瓜銀耳羹，它能夠給肌膚補(bǔ)充水分，幫助抗氧化，讓皮膚變得水汪汪?？雌饋碓絹碓侥贻p！
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容