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        夫妻同房，男人堅持時間短怎么回事？從四個方面改善，或延長時間
        
			
        
				2022-05-12 18:03:49
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        夫妻同房，男人堅持時間短怎么回事？從四個方面改善，或延長時間
        

        夫妻同房，男人堅持時間短怎么回事？從四個方面改善，或延長時間
        

        
    
          
        原標(biāo)題：夫妻同房，男人堅持時間短怎么回事？從四個方面改善，或延長時間
        
              
            
        和諧的夫妻生活，是男女都渴望達到的，幻想著獲得高質(zhì)量的夫妻生活，但是，有些時候，一些難堪的事情卻是夫妻或情侶不得不面對的，例如夫妻生活過程中，堅持的時間短是很多男性比較容易面臨尷尬的情況，甚至這樣的短暫時間，還會在一定程度上大家男人的自信心。
         

         

        同房過程中，時間短，甚至還沒有開始就結(jié)束，屬于身體的功能障礙，這樣的情況，其實還是蠻嚴(yán)重的。為此，不要拖延，不要拒絕就醫(yī)，應(yīng)該積極的咨詢醫(yī)生，尋找最好的治療，與此同時，不妨做好這些事情，或許能夠幫助你延長時間，讓你享受更好的夫妻生活。
         

        男人過夫妻生活時，堅持時間短怎么辦？做好四件事，或能延長時間
         

        調(diào)節(jié)好情緒，不要被壞的情緒所影響
         

        在夫妻生活過程中，擁有好的情緒是一件十分重要的事情，好的情緒、積極健康的情緒能夠更好的幫助你進行同房。為此，要以和平的心態(tài)進行夫妻生活，不要出現(xiàn)自卑，也不要出現(xiàn)緊張，全身得到放松是不可少的事情，很多時候，導(dǎo)致你時間短暫，往往是因為你情緒過于緊張導(dǎo)致的，也不要被一次兩次的時間短暫，壞的情緒影響到你隨之而來的同房。遠(yuǎn)離這樣的壞的情緒，積極的進行夫妻生活，以最坦然的情緒進行，或許也能幫助你遠(yuǎn)離緊張感，一定程度上，也能延長你的時間。
         

         

        提前營造氛圍，消除心理上的障礙
         

        對于夫妻來說，在過夫妻生活之前，不妨營造一些比較浪漫溫馨的氛圍，例如，可以把燈光調(diào)的暗一點，這樣的做法，一定程度上也能幫助你進行消除心理上的障礙，對于你緩解糟糕的情緒也是比較好的。隨即，可能會讓你的心理壓力不再出現(xiàn)，讓你很好的以放松的心態(tài)進行夫妻生活，也能幫助你遠(yuǎn)離時間短的困擾，一定程度上，告別緊張、心理上障礙，也能幫助你延長時間。
         

        食療滋補
         

        在平時，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢宰萄a身體的食物，對于改善身體不適也是比較好的，食療保健是比較好的，食用一些升陽的食物，會不斷地提升你的陽氣，對于你提升同房時間也是比較好的。例如，富含鋅離子的牡蠣、海參等都可以食用一些。與此同時，你還可以吃點溫補腎臟的黑豆、韭菜，對于改善你的腎臟也是好的，讓你也能延長同房時間。
         

         

        遠(yuǎn)離用手解決生理需要的惡習(xí)
         

        生活中，有一些男性可能養(yǎng)成了用手解決生理需要的惡習(xí)，這樣的做法無疑是比較糟糕的事情，當(dāng)你頻繁的用手進行解決生理需要，可能會導(dǎo)致你精子的排出出現(xiàn)異常，也會導(dǎo)致你時間慢慢的減弱。經(jīng)常用手，對于健康來說是比較糟糕的事情，一定要避免，以免長時間的養(yǎng)成慣性，導(dǎo)致你的神經(jīng)、身體出現(xiàn)異常，出現(xiàn)了行房障礙，那就糟糕透了。
         

         

        小編建議
         

        最后，小編建議男性朋友，在過夫妻生活的時候，保持在15—20分鐘的時間，就已經(jīng)比較好的，低于兩分鐘的同房時間，真的是不太好的事情。而作為妻子，在男性因為自己同房時間短的時候，小編建議女性朋友，一定要加以安撫、鼓勵你的伴侶，一旦在你的內(nèi)心深處都看不起自己的伴侶，無疑會讓他的自信心變得更加更加脆弱。
         

        好了，簡單的介紹了這么多，大家對于男人在過夫妻生活的時候，堅持時間短暫，一定程度上會影響到夫妻生活的質(zhì)量，不妨在平時，做好這四件事，或許能夠幫助你很好的進行改善身體、調(diào)節(jié)身體，遠(yuǎn)離很多不必要的麻煩損傷，希望你能提高警惕，合理的調(diào)節(jié)，延長夫妻生活的時間，獲得更高質(zhì)量的同房樂趣。
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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