综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國外研究 >        
        
  
        
		
        
			
        茄子和它搭配，營養(yǎng)價值極高，常吃對身體的好處太多了！
        
			
        
				2022-05-11 21:03:10
				?
			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        茄子和它搭配，營養(yǎng)價值極高，常吃對身體的好處太多了！
        

        茄子和它搭配，營養(yǎng)價值極高，常吃對身體的好處太多了！
        

        
    
          
        原標(biāo)題：茄子和它搭配，營養(yǎng)價值極高，常吃對身體的好處太多了！
        
              
            
        茄子的營養(yǎng)豐富，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。
         

         

        茄子的養(yǎng)生搭配：
         

        蒜泥茄子：
         

        做法：將茄子洗凈削皮，切成塊，放入蒸鍋蒸大約15分鐘，放盤中涼涼待用；大蒜剝皮，剁成蓉，放入碗中，加入醬油，香油，精鹽，味精拌勻；將調(diào)味汁倒在茄子上拌勻即可。適合各種口味的人群。
         

         

        營養(yǎng)功效：蒜泥能預(yù)防循環(huán)系統(tǒng)的一些疾病，如穩(wěn)定血壓、改善血液循環(huán)、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調(diào)整糖代謝等。而茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。兩者搭配營養(yǎng)功效極高。如果覺得小編的文章對你有幫助，請收藏轉(zhuǎn)發(fā)吧，您的肯定是小編最好的前進動力，有什么意見可以在評論欄留言給小編和廣大網(wǎng)友哦！
         

                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容