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        芹菜與它天生一對，吃一次，給身體來個大掃除，臉色更紅潤
        
			
        
				2022-05-11 15:03:53
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        芹菜與它天生一對，吃一次，給身體來個大掃除，臉色更紅潤
        

        芹菜與它天生一對，吃一次，給身體來個大掃除，臉色更紅潤
        

        
    
          
        原標題：芹菜與它天生一對，吃一次，給身體來個大掃除，臉色更紅潤
        
              
            
        芹菜營養(yǎng)十分豐富，100克芹菜中含蛋白質(zhì)2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克。
         

        其中蛋白質(zhì)含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。
         

        并且芹菜葉莖中含有揮發(fā)性的甘露醇，別具芳香，能增強食欲，還具有保健作用。芹菜與雞蛋天生一對，一周吃一次，給身體來個大掃除，臉色會更紅潤。
         

         

        雞蛋性微寒而氣清，能易經(jīng)補氣，潤肺利咽，清熱解毒，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，護膚，美容，有助于延緩衰老。芹菜與雞蛋天生一對，一周吃一次，給身體來個大掃除，臉色會更紅潤。
         

         

        芹菜炒雞蛋的材料
         

        芹菜1把、雞蛋2個、料酒少許、鹽少許、姜1小塊
         

         

        芹菜炒雞蛋的做法
         

        1、將雞蛋磕入碗里，加入鹽和料酒打均。
         

        2、將芹菜洗凈切好備用。
         

        3、鍋中倒油，先將雞蛋煎好，在鍋中分出一點地方放入芹菜和姜。
         

        4、將所有原材料翻炒均勻，再放入少許鹽翻炒幾下即可裝盤。
         

         

        你們愛吃芹菜炒雞蛋嗎？
         

        歡迎留言分享芹菜的其他做法哦。
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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