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        秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
        
			
        
				2022-05-09 12:03:19
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
        

        秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
        

        
    
          
        原標(biāo)題：秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！
        
              
            
         

        適合秋天喝的一道湯，孩子喝了增強(qiáng)記憶力，頭腦聰明看，猛漲個！連著幾天的高溫天氣，讓人燠熱難受，從昨天開始，氣溫才慢慢降了下來。今日，我們這里又來了一場不大不小的秋雨，按照本地的習(xí)慣，這場秋雨過來，氣溫也會一天天降低下來，就算真正進(jìn)入秋季了。這個時節(jié)，也是孩子們結(jié)束暑假步入學(xué)校的季節(jié)，所以面對日益逼近的開學(xué)季，我最近也在飲食方面加強(qiáng)對孩子的營養(yǎng)供給。最近這道金針菇雞蛋湯幾乎每周要給我家孩子做3次，希望通過合理的膳食搭配提高他的智力發(fā)育，也能促進(jìn)他的身高增長，在新學(xué)年里取得更加優(yōu)異的成績。
         

         

        秋后，要多給孩子做這湯，每周喝三次，改善脾胃，提高記憶力！ 金針菇中含鋅量比較高，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用，在許多國家被譽(yù)為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生活活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用，對生長發(fā)育也大有益處。金針菇吃火鍋是必備的蔬菜，我家倆孩子也喜歡吃金針菇。所以我經(jīng)常拿來清炒，涼拌，做成各種美味讓他倆吃。金針菇和雞蛋一起燒湯喝，又鮮又滑嫩，每次做好之后，他倆每人能喝2碗。這道金針菇雞蛋湯口感清淡，沒有油膩，既能下飯，也能喝湯，簡直是一舉二得的美味。家里有孩子的親們可以試試，喜歡的朋友別忘記給我點(diǎn)贊！
         

         

        食材：金針菇1把、雞蛋2個、香菜2根、香蔥1根、鹽2勺。
         

        做法：
         

        1、食材準(zhǔn)備好。
         

         

        2、金針菇去掉根部清洗好。
         

         

        3、金針菇切段，用手撕開，香菜香蔥洗凈切小段。
         

         

        4、鍋中加入水燒開后，將金針菇放入，煮2分鐘。
         

         

        5、將雞蛋打散，淋入鍋里形成蛋花。
         

         

        6、加上香蔥香菜拌勻。
         

         

        7、加入2小勺的鹽，拌勻均勻出鍋。
         

         

        8、這碗湯簡單爽口，老少皆宜，太營養(yǎng)太好喝了！
         

         

        莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗(yàn)美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點(diǎn)，我們會認(rèn)真閱讀您的每一條留言~
         

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